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最強排毒食物 吃了皮膚瞬間變好人有好多疾病都是由於體內積聚過多毒素而引起的，要有一個健康的體魄，就必須排清體內毒素，下面的飲食排毒軍團你擁有了嗎?看看下面誰最牛!專家指出，及時排除體內的有害物質、垃圾及過剩的營養成分，保持五臟和體內清潔，才能使機體保持旺盛的機能。

常見的解毒、排毒食物有： 

解毒四傑――木耳、豬血、綠豆、蜂蜜。
這些是功效顯著且最為廉價的解毒食物。木耳因生長在背陰潮濕的環境中，中醫認為有補氣活血、涼血滋潤的作用，能夠消除血液中的熱毒。此外，木耳、豬血因具有很強的滑腸作用，經常食用可將腸道內的大部分毒素帶出體外。綠豆味甘性寒，有清熱解毒、利尿和消暑止渴的作用。蜂蜜生食性涼能清熱，熟食性溫可補中氣，味道甜柔且具潤腸、解毒、止痛等功能。印度民間把蜂蜜看成“使人愉快和保持青春的良藥”。 

解毒君子――苦瓜、苦茶。 

一般說來，苦味食品都口感略苦，餘味甘甜，具有解毒功能，並可清熱去熱。苦瓜具有消暑滌熱、明目解毒之功效。科學家對苦瓜所含成分進行分析後發現，苦瓜中存在一種具有明顯抗癌生理活性的蛋白質，這種蛋白質能夠激發體內免疫系統防禦功能，增加免疫細胞的活性，消除體內的有害物質。中醫認為，茶葉味甘苦，性 微 寒，能緩解多種毒素。茶葉中含有一種豐富活性物質茶多酚，具有解毒作用。茶多酚作為一種天然抗氧化劑，可清除活性氧自由基;其對重金屬離子沉澱或還原，可作為生物鹼中毒的解毒劑。另外，茶多酚能提高機體的抗氧化能力，降低血脂，緩解血液高凝狀態，增強細胞? 椥裕��銋栀砥�芥�蝥祆���敺奴�猟陶撘啁欟}粥樣硬化和高血壓的發生。
排毒使者――海帶。

海帶中含有一種叫作硫酸多糖的物質，能夠吸收血管中的膽固醇，並把它們排出體外，使血液中的膽固醇保持正常含量。海帶表面有一層略帶甜味的白色粉末，是極具醫療價值的甘露醇，它具有良好的利尿作用，可以治療腎功能衰竭、藥物中毒、浮腫等。

排毒小卒――日常蔬菜。
在我們常食的蔬菜中，也不乏解毒功臣者，如番茄甘酸 微 寒，可清熱解毒、生津止渴、涼血活血;冬瓜甘淡 微 寒，清熱解毒、利尿消腫、化痰止渴作用明顯;絲瓜甘平性寒，有清熱涼血、解毒活血作用;! 黃瓜、竹筍能清熱利尿;芹菜可清熱利水、涼血清肝熱，具有降血壓之功效;胡蘿蔔可與重金屬汞結合將其排出體外;大蒜可使體內鉛的濃度下降;蘑菇可清潔血液;紅薯、芋頭、土豆等具有清潔腸道的作用。

能 殺 死 體 內 癌 細 胞 的 食 物

1）茄子：“霜打茄子”是好藥
　 　中藥許多方劑及民間驗方中，時常使用“秋後老茄子”、“霜打茄子”。越來越多證據表明，茄子具有抗癌功能。曾有試驗從茄子中提取的一種無毒物質，用於治 療胃癌、子宮頸癌等收到良效。另外，茄子中含有龍葵鹼、葫蘆素、水蘇鹼、膽鹼、紫蘇甙、茄色甙等多種生物鹼物質，其中龍葵鹼、葫蘆素被證實具有抗癌能力， 茄花、茄蒂、茄根、茄汁皆為良藥，古代就有用茄根治療腫瘤的記載。
　　茄子還含有豐富的營養成分，除維生素A、C偏低外，其他維生素和礦物質幾乎跟蕃茄差不多，而蛋白質和鈣甚至比蕃茄高3倍。
2）苦瓜：李時珍稱其為“一等瓜”
　　苦瓜在民間受到的待遇兩極分化嚴重，不少人很“好”這一口，也有人對其敬而遠之。但真正給它“好身份”的卻是明代大醫學家李時珍，他稱其為“一等瓜”，是不可多得的抗癌瓜。
西醫更證明，苦瓜的抗癌功效來自一種類奎寧蛋白，它是一種能啟動免疫細胞的活性蛋白，通過免疫細胞做“二傳手”，將癌細胞或其他不正常的細胞殺掉。苦瓜種子中含有一種蛋白酶抑制劑，能抑制腫瘤細胞分泌蛋白酶，從而抑制癌細胞的侵襲和轉移。
3）海帶：可預防乳腺癌和甲狀腺腫瘤
　 　海帶中藥名為“昆布”，可預防乳腺癌和甲狀腺腫瘤。海帶富含碘，能防“大脖子”病在中國已經婦孺皆知，實際上，海帶還有其他諸多“本領”，它含的海藻酸 鈉與具致癌作用的鍶、鎘有很強的結合能力，並將它們排出體外；海帶可選擇性殺滅或抑制腸道內能夠產生致癌物的細菌，所含的纖維還能促進膽汁酸和膽固醇的排 出；海帶提取物對各種癌細胞有直接抑制作用。
4）地瓜：逐漸被淡忘的抗癌佳品
　　小時候冬天捧著香噴噴的烤蕃薯邊暖手邊解饞的日子已經淡出不少年輕人的記憶，過去走街串巷的賣烤蕃薯攤現在幾乎無跡可尋。
地瓜：別名甘薯、紅薯、蕃薯，被認為是祛病延年、減肥保健的絕佳食品。其實地瓜也有強大的防癌功能。最近科技人員在地瓜中發現了一種去氫表雄酮的物質，它能預防腸癌和乳腺癌的發生。
5）南瓜：被譽為“神瓜”
　　在某些國家它被譽為“神瓜”，因為它既可為糧，又可為菜。美國人在感恩節都要吃南瓜，以表示對南瓜的謝意。但是，在我國，現已很少種植。
南瓜可預防肥胖、糖尿並高血脂和高膽固醇血症，對癌症預防有很好的效果，南瓜維生素A的含量之高，是常人無法想像的。另外含有豐富的維生素C、鈣質和纖維素，還含有抑制致癌物色氨酸-P的不明成分。
6）麥麩：最好的防癌食物纖維
　　別名麩子，小麥磨粉時脫下的種皮，用作飼料。用麥麩餵牲口，皮膚紅潤，毛髮油亮，極顯健康狀，現麥麩日益受到人們的重視，為了健康，西方不少機構號召人們吃全穀食物、全麥食物。全麥食物即把小麥全粒磨成麵粉丁再分出麥麩，用這種粉製成的食品。
麥麩是小麥主要營養成分的“倉庫”，維生素B群、硒、鎂等礦物質及纖維素幾乎都集中在它身上。它能預防並治療結直腸癌、糖尿並高膽固醇血症、高脂血症、便秘、痔瘡等。因此，不少專家認為，麥麩是最好的防癌食物纖維。
7）白蘿蔔：根莖類蔬菜中的“健康保護神”
　　白蘿蔔別名萊菔，品種多，皆為抗癌能手，所以有農諺：“冬吃蘿蔔夏吃薑，一生不用跑藥堂”以及“十月蘿蔔水人參”之說。荷蘭人定胡蘿蔔為“國菜”，日本、美國認為它是根莖類蔬菜中的“健康保護神”。
　 　白蘿蔔具抗癌、寬胸、化痰、利尿之功能。白蘿蔔中含有多種酶，能消除亞硝胺的致癌作用，其中的本質素能刺激肌體免疫力，提高巨噬細胞的活性，增強其吞噬 殺滅癌細胞的能力。白蘿蔔的辣味來自芥子油，它可刺激腸蠕動，促進致癌物的排除，白蘿蔔中還含有許多抑制致突變活性的不明成分。白蘿蔔中維生素C含量比蘋 果、梨高出 8--10倍。而胡蘿蔔因含豐富的胡蘿蔔素，也具有極好的防癌作用。
8）奇異果：維生素C含量居水果之冠
　 　棕色，形似馬鈴薯，其內碧綠如翡翠，甘酸可口，本是南方山區野果，現在已移栽到全國各地。其果實富含糖、蛋白質、脂類、維生素、有機酸及多種礦物質。維 生素C含量居水果之冠，每100克果子含200毫克，幾乎是柑橘的100倍，蕃茄的30倍，是名副其實的“天然維生素C片”，另外還含有豐富的具有保護血 管功能的維生素P，其營養價值甚高。

　　1、防癌食品論花椰菜
　 　花椰菜的營養十分豐富，它含有蛋白質、脂肪、糖份，以及維生素如VitB1、VitB2、VitC、VitA，和鈣、鐵、磷、銅、錳等多種礦物質，常吃 花椰菜可增加肝臟的解毒能力，並提高機體的免疫力，防止感冒和壞血病的發生。此外花椰菜中含有多種吲哚衍生物，能增強機體對苯並芘的抵抗能力，花椰菜還含 有能分解亞硝胺的酶和“二硫酚硫酮”，能中和毒物並促進機體排泄，所以多食花椰菜可減少患癌症的機會，對身體很有益處。
2、治癌食物屬蘆筍
　　蘆筍，是一種高級營養蔬菜，在國外有“蔬菜之王”的美稱。
　 　據有關專家研究證明：蘆筍具有防止癌細胞擴散的功能。它含有硒和植物纖維等，可用來防治多種癌症。對淋巴肉芽腫瘤、膀胱癌、皮膚癌、直腸癌及乳腺癌等均 有特殊療效。科學家認為：蘆筍之所以可以治癌，是由於它含有組織蛋白等營養物質，可以使細胞生長正常化，而維生素C和纖維素可增強細胞間質，成為阻止癌細 胞生長的第一道障礙，還可以促進腸蠕動，減少腸壁對食物中膽固醇的吸收，促進致癌物質排出體外。另外，蘆筍中所含的天門動醯胺也是公認的抗癌物質。
3、海帶含強抗癌物質
　 　海帶提取物對多種癌細胞有抑制作用。日本研究人員發現海帶和裙帶菜等褐藻類中含有一種能誘導癌細胞“自殺”的物質，他們把從海帶等褐藻中提煉出一種純度 很高的V一岩藻多糖類物質注入人工培養的骨髓性白血病細胞和胃癌細胞後，細胞內的染色體就會以自身擁有的酶將自己分解。
4、常吃玉米可防癌
　　其營養價值超過麵粉、大米，經常食用能預防動脈硬化、心腦血管疾病、癌症、高膽固醇血症、高血壓等病。“粗糧”——玉米越來越受到營養學家的重視，據研究證明，玉米中含有豐富的鈣、鎂、硒等微量元量和多種維生素。硒是一種抗癌物質，它在體內起到一個清道夫的作用。
　　玉米中纖維素的含量很高，可以刺激胃腸道使腸蠕動增強，促進排便，減少腸道對致癌物質的吸收，預防大腸癌的發生，因此，常吃玉米有一定的防癌作用。
　　不過，有一點是要特別提醒注意的，一定要吃新鮮的玉米。
5、肉皮和豬蹄可抗老防癌
　　對抗老防癌具有主要意義的物質是膠原蛋白質，它的抗老防癌的作用是：含有膠原蛋白的水會影響某些生理機能，收到延緩衰老和抗癌之功效，而肉皮和豬蹄，就是膠原蛋白質極豐富的來源。
6、常喝優酪乳可防癌
　　過去，如果有人說優酪乳能防治癌症，一定會被認為是無稽之談。可現在，科學家已找到根據。
　 　前不久，美國科研人員證實：優酪乳可以抑制腫瘤。他們先人為地使老鼠患上腫瘤，然後把它們分為兩組。一組的飼料中加優酪乳，另一組則不加。結果，前者的 腫瘤明顯得到抑制，與後者相比，瘤細胞降低30－35%。這一實驗表明，優酪乳不僅含有天然的抗菌物質，還可以抑制腫瘤，因為優酪乳中的乳酸菌，能把癌分 解成乳酸。在人的直腸中，乳酸能抑制大腸桿菌等有害細菌的生長，並吞噬致癌物質，使之不能發揮作用。為了達到防治癌症的效果，進食乳酸菌食品應避免加熱， 否則會殺死乳酸菌；同時要使乳酸菌通過胃酸殺菌這一關。
7、喝豆漿可降低三種癌症危險
　 　豆類食品含有較多的異黃酮類化合物和植物激素，異黃酮類化合物具有抗癌作用。植物激素可以協調人體的內分泌功能，現代醫學研究表明，以喝豆漿的方式補充 植物蛋白，可以降低乳腺癌、結腸癌和前列腺癌，而且黴菌類食品中的其他化合物可以改善人體內分泌功能使人的抗癌能力增強，從而達到抗癌和保鍵作用。從預防 醫學角度出發，中年的婦女最需要補充豆類食品。每天喝豆漿即可減少乳腺癌的發生，也能預防婦女過早衰老。從內分泌方面延長婦女的臟器功能，使婦女更加健康 和充滿活力，所以，醫生認為，常喝豆漿不僅補充了人體所需蛋白質，而且還有防病健身之功效。
　　在豆類中，大豆、豌豆、扁豆、綠豆和刀豆等都含有可以防癌抗癌的核酸。
8、蛋白質是癌症人的主要營養物質
　　癌症是一種消耗性疾病。早期癌症病人由於機體貯存的脂肪迅速丟失而引起食慾減退，繼而因肌紅蛋白的過度分解，導致進一步厭食及精神淡漠、衰弱。
　　事實證明，膳食不當，營養不良，可使機體免疫功能下降，從而影響病人的恢復。因此，應當重視癌症病人的營養和膳食，宜進食高蛋白、高熱量、高維生素的飲食。進食不可太單調各種營養素要平衡，多進食含維生素較多的新鮮蔬菜和水果，也可增加膳食中纖維素的含量。
　　對於放療和化療的病人應增加蛋白質和維生素的攝入，在食品的調配上注意色、香、味，增進食慾。
9、少沾酒肉可防癌
　 　美國癌症協會的專家說吃肉和喝酒對健康不利，會使癌症的發病率增高。專家認為，預防癌症除必須戒菸外，還必須以蔬菜、水果、穀物為主要食物，要保持一個 合適的體重，每天最好進行30分鐘以上的體育鍛煉，嚴格限制飲酒及一切畜肉的攝入量。專家指出，除經常吃香腸等燻醃肉製品對健康不利外，大量食用紅色的瘦 肉也會使腸癌和前列腺癌的發病率上升。每天即使只喝兩杯葡萄酒也會使多種癌症的發病率迅速上升。在全球癌症病人中大約1/3與吸菸有關，1/3與飲食不科 學有關，另外則與遺傳和職業有關。所以，大家一定要警惕日常生活中少沾酒肉。
10、蕃薯：含有較多的胡蘿蔔素、賴氨酸、植物纖維、去氫表雄酮，能預防腸癌和乳腺癌。
　　11、南瓜：含極豐富的維生素A、維生素C、還含有鈣質和纖維素、色氨酸－P等，可預防肥胖、糖尿病、高血壓和高膽固醇血症，是預防癌症的好食品。
　　12、麥麩：麥麩是小麥主要營養成分的倉庫，含有B群維生素、硒、鎂等礦物質，很多植物纖維。有利於防治大腸癌、糖尿病、高脂高膽固醇血症、便秘、痔瘡等。
　　13、白蘿蔔及胡蘿蔔：含有大量維生素C，胡蘿蔔還含有豐富的胡蘿蔔素，所以它們具有極好的防癌作用。
　　14、蘑菇：營養豐富，含有人體必需的氨基酸，多種維生素的礦物質，含硒和豐富的維生素D，能增強人體免疫力，有利於預防胃癌和食管癌。
15、苦瓜：苦瓜的抗癌作用是由於它含有一種類奎寧蛋白，能啟動免疫細胞的活性，苦瓜種子中含有抑制細胞侵襲、轉移的成分。
16、茄子：它含有豐富的營養成分，還含有龍葵鹼、葫蘆素、水蘇鹼、膽鹼等物質，其中龍葵鹼和葫蘆素被證實具有抗癌作用。
17、大蒜：實驗已證實，大蒜素、大蒜辣素對許多癌細胞具有強烈的抑制作用，大蒜素還能阻斷在體內合成亞硝胺。大蒜富含硒、鍺，鍺能啟動巨噬細胞的吞噬功能。
　　18、百合科（蔥、洋蔥、蒜等）和十字花科（圓白菜、白蘿蔔、蕪菁等）蔬菜：它們含有多量的硫化合物，能夠增強肝臟對異物解毒時所需酶的作用，能增強人體預防癌症的效果。
　　19、綠茶：據國內外廣泛研究，認為茶葉，尤其是綠茶具有非常明顯的防癌作用。

如果你認為"俗擱大碗"很重要，顯然你還沒算過罹患癌症要花你多少錢

大家盡量不要使用含有『三氯沙』的產品！

大家盡量不要使用含有『三氯沙』的產品！

消基會昨天抽查市售清潔用品，發現包括牙膏、洗碗精、濕紙巾、洗手乳等多項清潔用品都含有 三氯沙 。消基會要求主管機關立即要求業者將含三氯沙的產品下架，確認安全及加註警告標示後再上架。
美國日前一項研究指清潔用品含三氯沙可能致癌，消基會昨天要求主管機關重視這個訊息，並儘速訂定標準、建立檢驗機制。
台灣師大化學所教授吳家誠表示，廠商為了增加清潔品的香味或增加殺菌效果，會添加三氯沙。
吳家誠表示，三氯沙是一種雌激素，會透過皮膚層進入體內，日積月累形成腫瘤，或導致賀爾蒙失調。
吳家誠表示，三氯沙的抑菌力相當強，水中只要加入零點零三 ppm （百萬分之一）濃度的三氯沙，水中的生物就無法生長。但市面上的清潔用品有的加到百分之零點三，是足以殺菌的一千萬倍。如果讓這麼高濃度的三氯沙吃進體內，體內的好菌、壞菌全都會死光光。
吳家誠指出，美國環保署已將三氯沙註冊為殺蟲劑的一種，它的結構很接近一些高毒性的化學物，例如戴奧辛、氯苯、氯酚。含三氯沙的產品，可能與含氯的自來水一起使用而有致癌風險。
消基會建議消費者，盡量不要使用含三氯沙的清潔用品，如果一定要用的話，切記不要 吞食。市面上有些化妝品也含三氯沙，消基會建議消費者不要使用。

吳家誠昨天公布六種三氯沙的英文名稱： Triclosan 、 Aquasept、 Gamophen、 Irgasan、 Sapoderm 、 Ster_Zac。他說，廠商可能為了規避監督，而改用任何一種名 稱。

市售含三氯沙（ Triclosan）商品一覽表

類別 名稱 價格 ( 元 )
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牙膏類 高露潔－防蛀含氟及預防牙齦炎牙膏 59
牙膏類 高露潔－防蛀含氟及預防牙齦炎牙膏（美白） 59
牙膏類 百靈－牙周病牙膏 99
牙膏類 黑人牙膏－天然草本含氟牙膏 65
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洗碗精類 毛寶抗菌洗碗精 55
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冷洗精類 依必朗－柔軟冷洗精 89
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濕紙巾類 沙威隆－清爽潔膚抗菌濕巾 79
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洗手乳類 白博士－抗菌洗手乳 75
洗手乳類 綠的肥皂 79
洗手乳類 沙威隆 75
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洗面乳 可伶可俐調理洗面露 85
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美樂家產品分享
茶樹精油 唯有抗菌才是真正的乾淨。
▓特性： 抗菌力強 (殺菌效果是石碳酸的13倍)，舒緩不適，無刺激性，滲透力強，氣味芳香，天然溶劑。
1. 舉凡會痛、紅腫、癢、流血請直接擦茶樹精油。但不可與眼睛接觸。
2. 灰指甲：直接由指尖指縫滴入，有立竿見影之效。
3. 燙傷：於燙傷處直接滴上，約2-3小時擦一次，搭配 “蘆薈凝膠” 效果更好。
4. 撞傷、肌肉酸痛、輕微扭傷、關節炎、痛風：腫脹處直接滴上搓揉，可舒緩疼痛。
5. 牙痛、牙齦發炎、嘴角發炎、鵝口瘡：可以直接抹上，並配合牙膏、牙線、漱口水，可有效改善，減輕疼痛。
6. 鼻塞：直接抹於鼻梁兩側及鼻下，5分鐘後立刻暢通。
7. 傷風：日間不斷補充健康花茶，睡前一杯熱水＋4滴精油，以吸吐氣方式直至水冷，再喝一杯健康花茶的草茶。
8. 痔瘡流血：直接擦患處可以止血。
9. 糖尿病人傷口若不易癒合，請先擦茶樹精油再上藥，即可改善，易縮傷口。
10. 香港腳: <1> 用『香液皂』清洗乾淨。<2> 擦乾，擦『茶樹精油』。<3> 擦『舒柔護腳滋養乳液』。<4> 每星期使用『舒柔護腳磨砂膏』去角質2次更好。 (要完全好至少要六個月；如果嚴重破皮流血，先用Econazole藥膏擦一個月。)
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11. 防蚊蟲叮咬：10-15滴精油＋100CC的水，噴全身即可。或於防曬乳或乳液中滴數滴茶樹精油塗抹。
12. 冰箱除臭：用過擰乾的茶包＋2-3滴茶樹精油＋2-3滴三合一置於冰箱內。
13. 喉嚨痛、咳嗽、有痰、扁桃腺炎、支氣管炎、氣喘：200CC熱開水＋3-4滴茶樹精油，用雙手為住口鼻張開吸到沒氣味為止，或含於口中約20秒吐出，症狀可獲得舒緩。
14. 濕疹、尿布疹、癤病、粉刺、青春痘：取少量茶樹精油輕拍患部，迅速改善。
15. 嚴重的頭皮癢，頭皮屑：洗髮精＋2-3滴茶樹精油混合洗頭，洗髮後再直接搓揉頭皮。
16. 濕耳：用棉花棒沾茶樹精油直接抹於耳內，幾次後耳朵潮濕發炎現象即可改善。
17. 芳療薰香：薰香燈放九分滿的水加數滴茶樹精油，能對抗環境壞因子，同時舒緩身心不適。
18. 泡澡：滴5-7滴茶樹精油在浴缸或澡盆裡，泡個暖暖的澡。
活力寶鈣錠 -- 必須營養品
▓特性：低熱量、零脂肪，含3種鈣（磷酸二鈣、碳酸鈣、檸檬酸鈣）;維生素D3幫助鈣質、磷、鎂的吸收利用，及其他11種營養素。專利的『左旋糖複合技術』，讓人體有效吸收利用高達96～98％。
▓用途：強化骨骼牙齒，預防骨質疏鬆，防止肌肉抽筋。兒童、青少年、孕婦、中老年人需特別加強補充。
▓用法：1. 成人每天睡前服用兩顆，有安眠效果，一天一次。
2. 小孩(25公斤)睡前吃一顆，一天一次。(成人當然少量分開吃吸收更好)
▓注意：一般人每天從大便流失400mg，從尿液流失200mg，尤其婦女從40歲至更年期更是大量流失。
活力維他錠-- 必須營養品
▓特性：低熱量、零脂肪，含37種重要維生素、礦物質及其他營養素所組合而成。補充許多原因造成身體的不足，例如：偏食、攝取不夠、流失、生病、工作或特殊等原因。專利的『左旋糖複合技術』讓人體有效吸收利用高達96～98％，補充速食文化的營養不足。
▓用途：美白防老、增強活力精力、預防貧血、消除疲勞、強化骨骼與牙齒、皮膚頭髮健康有光澤、促進心臟循環、健胃整腸、增強免疫系統等。
▓用法：1. 成人每日早餐半小時後吃2顆，一天一次。(也可以早上吃一顆，下午吃一顆，精神會更好。)
　　　　2. 小孩(25)公斤吃1顆，一天一次。服用一週後精神狀況明顯提升
▓注意：晚上睡覺前4個小時內最好不要吃活力維他錠，否則可能精神太好睡不著。
思維錠（超級抗氧化劑CW）-- 抵抗SARS的必須營養品
▓特性：包含6種絕佳的抗氧化劑，完整對抗污染、抽煙、壓力、病毒、老化等因素引起的恐怖份子 ─ 可怕的自由基，進而對抗黑斑、心血管疾病、老化、癌症、關節炎、痛風。抗氧化劑補充的種類愈多，對抗自由基的效果愈好。多種成分，多重保護；聯合防護，效果加成。含200mg鈣及6種抗氧化劑如下：
1. 綠茶萃取物：與葡萄子萃取物都是抗氧化劑極佳的捍衛戰士，兼具美白、清血，預防慢性病等優勢。
2. 維他命C：美白聖品，抗氧化防老，缺乏會牙齦出血、流鼻血、皮膚乾燥、無彈性。
3. 維他命E：血管清道夫，抗氧化防老，缺乏會容易掉髮，性能力降低。
4. 維他命A：抗氧化防老，缺乏會乾眼症、皮膚乾裂、氣管不好、指甲易裂。
5. 鋅Zn：維持正常性腺機能，預防前列腺疾病，缺乏會掉髮、皮膚粗糙、性能力減退。
6. 硒Se：活化免疫系統，男性有半數的硒會隨著精液排出，缺乏會失去活力， 性能力減低。適量補充營養硒元素，可減少非典型肺炎的感染及病毒變形；體內營養不良，病毒較易變形；而缺乏硒礦物質，流感病毒更兇猛!!
▓用途：1. 維持健康，增強幸福。
2. 全面預防各種慢性文明病的發生。
3. 美白去斑，增加皮膚彈性。
▓用法：1. 與寶維適搭配食用聯合防護、防護效果三級跳。
2. 成人每天2顆，早晚各吃1次，飯前飯後均可(請依體重、體質調整用量)。
3. 增進夫妻性福（配合CV、寶維適、維他命）
早上飯後30分：維他命2顆，CV 2-3顆，思維錠1顆
晚上睡前30分：思維錠1顆，CV 2-3顆，寶維適2顆
(請注意：營養品的用法用量需依個人體重、體質、習慣自行加減調整)
※補充：
抗氧化劑３寶
　　　　　　相同點 特殊處
寶維適CV 都有下列好處：1. 促進循環2. 加強新陳代謝3. 預防心血管疾病4. 對抗自由基，預防各種慢性病5. 增加皮膚彈性6. 美白去斑7. 幸福性福 預防心血管疾病特別好增進視力極佳促進循環，改善體質明顯
寶維適 增加皮膚彈性美白去斑
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寶維適 (葡萄子) -- 吃的美容保養品(標準用量：晨起睡前空腹吃1顆)
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▓用途：
1. 飛蚊症、老花眼、近視眼：逐漸改善。※視力保健的兩項主軸為水晶體及視網膜：
<1>水晶體如果有沉澱物稱為白內障，如果壓力太大，會流眼淚甚至成青光眼，葡萄子因為強力促進循環作用，能協助水晶體保持清澈。
<2>視網膜佈滿微血管，關係到視力好壞，葡萄子可以協助維持微血管的循環，維持視網膜的最佳代謝。
2. 更年期不適症：每日三餐飯後各2粒，連吃2瓶，症狀好轉。
3. 過敏性鼻炎：服用2瓶後，早晨醒來的噴嚏連連已不復見。
※只要觀念正確且有耐心，半年至一年，過敏性鼻炎改善並不難：
<1>每天至少運動30分鐘以上。
<2>發作時最好吃過敏藥控制，也可擦2滴茶數精油舒緩不適。
<3>避免吃冰品、冷飲、涼性水果(例如西瓜、椰子)。
<4>活力維他命1顆、寶維適1顆、思維錠1顆、寶維適CV 2顆，每天吃2~3次。
4. 過敏兒：兒每日早晚各一粒，可減少感冒、氣喘症狀。
5. 中風：嚴重中風發抖、不良於行，食用4個月（每日4顆）已不發抖情況改善。
6. 地中海型貧血：每日晨起頭暈不適，吃一星期，情況改善。
7. 小學生每日早晚各一粒，可改善感冒體質及視力。預防及改善近視眼。
8. 中學生每日早晚各兩粒，補充體力、舒緩疲憊，預防感冒及增強視力。
9. 缺水脫皮、有痘疤的皮膚：每天4顆，2個月後，皮膚便平滑有光澤。
10. 淡化黑班：肌膚變白，細緻，有光澤，氣色變好。
11. 排毒：抵抗日常生活中的有害物質，抗癌；能有效清除人體內多餘的自由基，具有延緩衰老和增強人體免疫力的作用。研究証明，人體的衰老、發炎、帕金森症、中風、癌症等70多種慢性疾病的發病與自由基直接有關。
12. 舉凡血液末端循環差的症狀，改善效果好，如：手腳冰冷、糖尿病、手腳麻、水腫症狀、血管硬化相關症狀。
13. 調理體質，增強免疫力。
14. 增加性福：與寶維適CV、思維錠、維他命搭配
早上飯後30分：維他命2顆，CV 2-3顆，思維錠1顆
晚上睡前30分：思維錠1顆，CV 2-3顆，寶維適2顆
　（請注意：營養品的用法用量需依個人體重、體質、習慣自行加減調整）
▓可參考醫學博士 唐亮 與 西田 博所著─紅葡萄籽10天美肌革命
寶維適CV（超級葡萄子CV）-- 重要的必須營養品
▓特色：本產品是針對心血管血液循環而設計的營養補充品，加入獨特的綜合酵素，鳳梨酵素，人體才能輕易的吸收葡萄籽精華的類黃酮。
▓用途：1. 對抗自由基：自由基是老化、慢性疾病的原因，包括痛風、腦中風、糖尿病、心臟病、高血壓、性無能、關節炎、免疫系統失調等，所以對抗自由基就預防許多毛病。
2. 促進循環和新陳代謝：清除血管阻塞，肩膀酸痛好轉；保護心臟血管，預防十大死因的腦中風、心肌梗塞、高血壓等。也可間接幫助減重。
1. 維持肌膚光滑彈性：膠原蛋白增加，肌膚自然有彈性，能夠光滑亮麗。
2. 美白淡斑：可增加維他命C、E的作用而淡化黑斑，白嫩嫩的肌膚不是夢。
3. 保持明亮的雙眸：藉由促進循環系統增進眼睛健康。
4. 防禦污染：是體內環保的保健聖品，與維他命C、E、β-胡蘿蔔素一起補充，效果加倍。
5. 減緩過敏：強化巨噬細胞的細胞膜，減少釋出組織胺，並且有特殊的「抗組織胺」的作用，可有效改善過敏反應及過敏性氣喘。
6. 增進夫妻性福（配合寶維適、思維錠、維他命）：
ð 早上飯後30分吃：維他命2顆，寶維適CV 2~3顆，思維錠1顆
ð 晚上睡前30分吃：思維錠1顆，寶維適CV 2~3顆，寶維適2顆
(請注意：營養品的用法用量需依個人體重、體質、習慣自行加減調整)
▓用法：早上飯後半小時吃2~3顆(與維他命、思維錠一起吃)。空腹或飯前服用更好。
▓注意：1. 循環比較差、體重比較輕的朋友如果服用本產品會頭暈或全身酸痛，這是排毒現象也是正常好轉反應，多喝水、或減量(初期二星期每天吃1~2顆即可)，一般三～五天消失，再恢復每日三粒之正常服法。
2. CV有降低血塊形成的作用，所以月經前2天吃CV會讓血流量增加，類似吃四物湯的作用；但月經第3~6天最好停用CV，以免造成月經可能停不了的現象。外傷流血吃CV可能會不易止血。
3. 少部分朋友吃CV會睡不著，睡前４小時不要吃就好了。
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※補充－維他命、鈣片、勁節能、寶維適CV、寶維適、思維錠吃法：
（用法、用量請依體重、體質等個人因素狀況增減）　
一般用法
早上飯後30分吃：維他命2顆，寶維適CV 2~3顆，思維錠1顆
晚上睡前30分吃：思維錠1顆，寶維適CV 2~3顆，寶維適2顆
加強用法
早上飯後30分吃：維他命1-2顆、寶維適CV 1-2顆、思維錠1顆
中午飯後30分吃：維他命1-2顆、寶維適CV 1-2顆、思維錠1顆
晚上睡前吃：活力寶鈣2顆、勁節能3顆、寶維適CV 1-2顆、寶維適2顆
愛維健 【強健人體免疫系統，抗SARS】
▓特性：90%的抗生素在小兒科裡無效，細菌對最後一線的「萬古黴素」抗藥性高達65％，感冒可能在21世紀的台灣無藥可醫？人體90％的疾病都與免疫系統失調有關，人體如果沒有免疫系統，將會被數十億個致命的病毒和潛在癌細胞包圍，在24小時內死亡，健康，從關心免疫系統做起…
1. 黃耆：中國傳統溫補品，標準化高品質萃取精華技術。
2. 花旗參：滋補中氣、增強活力，具有鎮靜、恢復疲勞、促進新陳代謝的功能。
3. 維生素A、C、E、B6。
4. 葉酸、鋅、硒、綠茶萃取物等抗氧化營養素。
▓用途： 1. 欲增強免疫系統、抵抗力者。
2. 體質虛弱，改善手腳冰冷者。
3. 容易感冒者。
▓用法：每日三粒(6歲以上皆可食用)
勁節能（軟骨素）-- 特殊營養品
▓特性：勁節能主要成份為葡萄糖胺，是由黏蛋白及甲殼素經水解作用而產生，天然界中天然蝦殼與蟹殼含量非常豐富，是生合成結締組織基質最重要的成分。
1. 供應關節與軟骨營養，促進關節代謝正常化，促使退化之關節軟骨再生。
2. 增加滑液的黏多醣體成份，加強滑液潤滑功能。
3. 增加骨骼對鈣質的攝取及固定作用。
▓用途：1. 退化性關節炎、類風濕性關節炎、骨質疏鬆症、骨折的朋友一定要多吃。
2. 運動劇烈、中老年人、常搬重物的勞動朋友、長期站立的專櫃小姐等，絕對需要長期補充。
▓用法：務必搭配活力寶鈣錠一起吃。
一般用法：睡前3顆(與2顆活力寶鈣錠一起吃)
加強用法：早上飯前半小時空腹3顆 + 2顆活力寶鈣錠
睡前 空腹3顆 + 2顆活力寶鈣錠
(用法用量請依體重、體質增減)
▓注意：1. 勁節能與活力寶鈣務必都要吃，活力寶鈣保養硬骨，勁節能保養軟骨。兩者都無提神等明顯反應。請務必吃3個月以上，才能看到效果。
2. 勁節能及活力寶鈣空腹吃吸收比較好，但確實會有少部分朋友有胃不舒服、反胃的現象，只要把握吃後半小時一定要吃飯，不要空腹太久，及減量分多次吃即可改善。
3. 關節不好、小腿末端循環不良的朋友，可能初期有『好轉反應』(如腳更酸等)，只要一星期~ 一個月即不會酸，或先減量吃。
紳體力行(南瓜子) -- 男士專用營養品
▓根據衛生署發佈資料，美國超過1000萬名男士飽受攝護腺肥大帶來的痛苦，有攝護腺肥大的男士，到50歲有50%，到60歲有60 %，到70歲有70%，到80歲有90%，且每六人就有一人得攝護腺癌。
▓特性：1. 南瓜籽粹取物：改善男性攝護腺功能，有助於維持男性正常機能。
2. 茄紅素：抗氧化，清除傷害身體的自由基，增強體力及耐力。
3. 鋅(Zn)、鈣：攝護腺是身體含鋅量最高的器官。
▓用途：預防攝護腺肥大症狀、攝護腺癌、維護正常排尿機能
※攝護腺肥大易有下列症狀：
1. 小便遲延，尿流變細無力。
2. 發燒發冷、攝護線劇痛、餘尿或全身關節酸痛。
3. 膀胱漲的要命，卻排不出尿來。
4. 容易倦怠、焦慮、精神不易集中
5. 尿液無法排空，易得膀胱炎。
▓用法：每天2錠（16歲以上男性皆可食用）
艾薇爾(植物雌激素) -- 女性專用營養品
▓特色：目前自然界唯一天然的植物荷爾蒙--大豆異黃酮，並含當歸、鈣、鎂、維他命B6、D3等，富含多種女性所需營養素
▓用途： ● 緩和更年期種種不適。● 降低雌激素不足引起的潮熱、夜汗、情緒不穩。
● 使肌膚平滑、緊緻、回復彈性。 ● 防止老人癡呆症。
● 痛經、月經不順、滿臉痘痘等需要補充女性荷爾蒙的朋友。
※更年期前後會有下列現象：
1. 易失眠、頭暈、神經質、情緒焦躁 6. 卵巢、子宮萎縮
2. 熱潮紅，冒冷汗 7. 更年期前容易不正常出血
3. 皮膚乾燥，失去彈性 8. 陰道壁變薄，易痛，易尿失禁，陰毛變少
4. 鈣質大量流失 9. 易患關節炎、駝背、腰酸背痛
5. 乳房平坦下垂 10. 易患心血管疾病
▓用法：每天2錠（16歲以上女性皆可食用）
安恬營養補充飲品（素食的雞精）
▓特色：低脂、低熱量。提供人一天所需均衡的五大類完整營養素。果寡糖可幫助益菌生長，七種酵素及膳食纖維可幫助消化及吸收。適合病人、老人、兒童、虛弱體質者調整體質，消化吸收不良者，偏食者（如：孩童多因偏食，營養攝取不良），每日一杯，可補充不夠之營養，增加免疫力，降低感冒次數。亦可做為嬰兒添加副食品，12個月大，每日早晚可與奶粉、麥粉一同添加，為嬰兒打好良好體質基礎，不易生病，活動力好。素食者，可定期補充營養，擁有好體質。
7. 人人（尤其是孩童）每日早上一杯做為早餐，抵抗力增強，感冒次數減少。
8. 12個月的小嬰兒，在牛奶裡添加『安恬』，體質變好，抵抗力增強，不易生病。
▓泡法：1. 250c.c.冷水+ 半匙～1匙(最好再加1匙雪登健康水果飲料)，用雪克杯上下搖動約20秒，立即飲用。
2. 以果汁機打：可加入『養樂多』同打，孩童會熱愛此口味而多多飲用。另外可加入水果或其他穀類麥片同打，增添風味和營養。
活力寶纖飲品(胃腸飲品) -- 腸胃清道夫
▓特性：對抗現代文明病─胃腸蠕動太慢、便秘、漲氣等毛病的法寶，可維持正常「整體消化機能」，營養美味、低鈉、低熱量、零脂肪，成份豐富到不可思議。
1. 纖維：可溶性及不可溶性膳食纖維，其中取自天然洋車前子纖維，促進腸道蠕動作用極佳。
2. 乳酸菌：含乳酸菌約是活性發酵乳養樂多的1500倍。
3. 甘草：解毒、消脹、調氣。
4. 生薑：驅寒、散氣、健胃。
5. 牛蒡：高纖、富含礦物質，堪比人參，養氣、補氣。
6. 蘆薈：消炎、鎮靜、軟便。
7. 大蒜：抗菌、增強免疫力，維他命Ｂ1豐富，消除疲勞。
8. 薄荷：芳香清涼，健胃整腸。
9. 果寡糖：酵母菌的最愛，協助整腸不會胖。
10. 果糖：好的代糖，維持體力不會胖。
11. ５種抗氧化劑：葡萄籽萃取物、綠茶萃取物、維他命Ａ、Ｃ、Ｅ。
▓用途：腸胃不適、消化不良、脹氣、便秘、拉肚子、肥胖等現代文明病的朋友都適用，可維持整體消化機能。
▓用法：加入一匙（15公克，每罐附有湯匙）於200～250c.c.的冷開水或果汁中以搖搖杯搖勻或以攪拌器攪拌溶解後即可食用。特別建議與「安恬」一起吃，尤其是腸胃不好的朋友。
▓注意：1. 活力寶纖沖泡後請即時飲用，未即時喝完的活力寶纖會轉為濃稠狀，飲用前可再加水稀釋攪拌。
2. 服用藥物請隔2小時。
3. 孕婦忌食。
剛開始喝前一星期，由於腸道內可能長期積聚毒素，為了吸附及排出更多不良物質，可能有腹部脹氣、胃口改變、排便不順、甚至暫時無法大號的好轉反應，請勿緊張，只要多喝水，幾天後就會［豁然開朗］。
※洋車前草種殼 (Psyllium husk) 是一種可溶性的植物纖維， 它被用來製成對付便祕的製品， 或是加在歐美常見的高纖早餐中當成纖維質的添加物， 美國肯塔基大學的研究人員比較它和一般低脂飲食的效果,發現它能夠額外地增加低脂飲食的降血脂作用，總膽固醇來說，可以再降低約4%,而以低密度脂蛋白 (LDL, 即壞的膽固醇)，它能再降低 7%, 而對於好得膽固醇則沒有影響，由此可見，它對於降低心臟病風險具有臨床上的意義。
健康花茶‧健康草茶
▓特色：純天然綜合花茶，不含咖啡因、人工添加物、人工色素和防腐劑。
● 清酸檸檬 (早安茶)
● 提神人參 (午茶) -- 提神醒腦
● 蘋果莓子（下午茶）-- 提神省腦
● 美樂家草茶 -- 可緩經痛、感冒、腹痛等
● 晚安草茶 -- 提升睡眠品質
▓用途：1. 增加免疫力：每日喝，不含咖啡因，除了晚安茶睡前喝之外，其他可隨興喝。
2. 聲音沙啞：每日喝2-3包，有效。
3. 傷風、感冒頭痛：擦『茶樹精油』後，在一日內連喝至少三包『草茶口味』花茶，症狀減緩許多，甚至解除。
4. 晚安草茶：提升睡眠品質，沈睡、次日不至疲累感，睡前30分鐘喝上2杯（一包泡2-3杯）。
▓幾個原則泡花茶最好喝：

▓注意：白天工作時最好不要喝太多晚安草茶(少量可以安定情緒)，睡前喝晚安草茶以2包內最恰當。

身體整健好轉反應
症狀 可能現象
1.酸性體質者 愛睏（在白天），喉乾舌燥、頻尿、放屁多。
2.高血壓者 頭會有重重的感覺，頭昏現象持續1至2星期。
3.血液淡者（貧血） 雖因體質而異，但會有輕微的流鼻血。
4.胃不好者 胸口發悶、發熱的感覺，比較吃不下食物。
5.胃潰瘍者 潰瘍部分會有：疼痛或悶悶的感覺。
6.胃下垂者 胃部覺得不適，想嘔吐。
7.腸不好者 有瀉肚子現象，依病情而異。
8.肝不好者 想嘔吐、皮膚會癢或有出疹的現象。
9.肝硬化者 大便時，有時會有血絲或血塊。
10.腎臟病者 會有蛋白質減少，臉部浮腫，或腳部也輕微水腫等現象。
11.糖尿病者 有時會一時增加排出的糖份，手腳也有水腫的現象。
12.青春痘者 初期會稍微增加，但很快就會消失。
13.痔瘡者 大便時，有時會一時出血或有血絲現象。
14.慢性支氣管炎 會有口乾、嘔吐、頭昏、不易咳出痰等現象。
15.肺不好者 咳嗽時，痰增加，微帶乳黃色。
16.鼻竇炎者 有時會增加排出鼻涕量，且呈現濃稠狀。
17.皮膚過敏者 初期皮膚發癢加劇，幾天後，即減緩，可間歇性實用。
18.神經官能症者 不但不能入睡，反而會出現興奮現象。
19.白血球過少者 覺得口乾、多夢、胃不舒服等現象。
20.風濕痛者 患部會有輕微酸痛，幾天後即消失。
21.痛風、月內風者 會有全身性的無力感、或酸痛，但經幾天後即消失。
22.尿酸過多者 全身酸痛，依症狀程度，出現不同的反應。
※好轉反應並不是副作用，而是在好轉反應消失後，身體的抵抗力增強了，免疫力也強化了。大部分已發生的疾病，也就不藥而癒，身體將變得更健朗，更煥發，讓您愉快的邁向成功之路，祝福您!!
（若有疑問可參考另文『整健反應』）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　本文摘自『健康之道』
金穗、杏桃潔膚霸
▓特色：高級甘油皂，七塊一般香皂的量，利用法式壓縮，持久耐用。油性皮膚專用，去油力強，不緊繃。
▓用途：1. 青春痘：將手打濕，潔膚霸在手上約抹2-3下，雙手搓至起泡，在臉上洗2~3次後以微溫清水洗淨，患處擦『茶樹精油』，面積較大再擦『蘆薈凝膠』，青春痘可以改善。
2. 洗澡：將沐浴花球打濕，潔膚霸在其上抹數下，搓沐浴花球至起泡後，再清洗全身， 可以充分打散身上的淋巴球，增加血液循環。對於油性肌膚（大部分的男性肌膚偏油）及有脂漏的皮膚，有實質的改善作用，可去除部份體臭，增加皮膚彈性。
香液皂
▓特色：茶樹精油徹底殺菌，溫和配方，滋潤皮膚。
1. 女性生理期及每日沐浴洗滌外陰部，可防搔癢症、陰道炎、膀胱炎。
2. 男士每日沐浴洗滌生理部位，可防胯下癢。
3. 小朋友每日沐浴清潔生理部位，養成個人良好的衛生習慣。
4. 出入高病菌地區後，請以香液皂沐浴，防被傳染。
5. 洗手露：請每日多洗手，尤其是兒童，預防腸病毒或感染性疾病。
6. 沾上經血之衣物：於髒污處滴上一滴香液皂搓洗，好洗又乾淨。
7. 流汗量大伴有體臭，或有濕疹，每日以此沐浴，症狀很快解除。
8. 香港腳、灰指甲、汗斑、紅屁股，可清潔殺菌。
9. 家庭主婦處理魚、蝦、肉類、薑、蒜後，可洗手兼去腥味。
▓用法：務必裝按出蓋，每次洗手只要壓半下即可，洗澡只要壓一次就足夠(配合沐浴　　
　　　　花球使用)。
▓注意：不可以用香液皂洗臉、洗頭。
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※補充：
莎庭沐浴露 香液皂 潔膚霸
不含鹼皂 不含鹼皂 甘油皂
清潔力一般 清潔力最強 清潔力強
無抑菌作用 強力抑菌、徹底殺菌 抑菌
強力保濕及保護作用 無保濕因子 潤膚滋養
護手露
▓特色：滋養雙手，防乾裂，滲透快，不油膩。
1. 護手：做完家事或洗完手後擦於手部，滋潤效果高於其他品牌2~3倍。用後洗兩次手仍有一層保護膜，無需每洗一次手，用一次。
2. 深層呵護：睡覺前，在濕潤的雙手、雙腳均勻抹上護手露，再把雙手套入毛料或棉布手套中，可以提供雙手、雙腳整晚的滋養。
3. 富貴手：用『香液皂』洗手後擦乾，於患部先抹上『茶樹精油』，再擦上『護手露』，可改善。(如果是敏感性皮膚可以先擦『護手露』再擦『茶樹精油』)
4. 防蚊：將茶樹精油滴5~10滴到手心+護手露(或防曬乳)混合均勻，再擦到手腳，每隔2~4小時擦一次，此為最高級好用的驅蚊液。
莎庭沐浴露【海洋（藍）、水蜜桃（紅）、奇異果（綠）】（加買沐浴巾條 #S0155 $45元）
▓特色：獨特專利保濕因子＋蜂蜜化合物，不含皂鹼，高保濕，恆保絲緞般肌膚。
1. 蜂蜜化合物：保濕能力是甘油的2倍
2. 最強的保濕因子，能和皮膚的蛋白質結合，增加肌膚保溼力、滋潤皮膚。建議女性一定要用，可緩減皮膚老化，讓自己沐浴有吃水果的感覺，直接塗抹後沖洗或以沐浴球搓洗均可。洗後會有滑溜的感覺，那是形成保護作用。
※冬季乾癢症者：先用『莎庭沐浴露』洗澡，再擦『活膚沐浴精油』，最後擦『莎庭潤膚露』就會慢慢恢復。千萬不要亂擦類固醇藥膏，很癢的時候可擦『蘆薈凝膠』。
莎庭潤膚露
▓特色：高保濕、不油膩、迅速吸收。
1. 沐浴後：在身體尚有水份時，全身擦上薄薄的一層，吸收快、不油膩，緊膚效果非常好。使用『活膚沐浴精油』擦全身後再擦莎庭潤膚露效果最好。一瓶天天擦可以用上3~4個月，經濟又實惠。
2. 冬季乾癢症，皮膚老化、乾裂、缺水者，建議一定要試試。
3. 加幾滴『茶樹精油』，潤膚又防蚊。
4. 汗斑、跨下養：由黴菌引起，所以先用抑菌的香液皂洗澡，擦茶數精油（或活膚沐浴精油），再擦莎庭潤膚露即可。
活膚沐浴精油
▓特色：高度精油，消除肌膚疲勞，增加肌膚水份。含鯊稀（昂貴的護膚用品）
1. 泡澡：於浴缸中直接加入1~2瓶蓋，可以消除壓力疲勞，放鬆身心，柔軟肌膚。
2. 水痘之搔癢症：以此產品泡洗可以緩和搔癢感。
3. 美化足部肌膚：一盆偏熱之溫水加入1~2瓶蓋，泡腳約15~30分鐘後，足部肌膚柔滑光澤，效果顯著。
4. 可做油壓之用：全身鬆弛、解除疲勞、肌肉酸痛、落枕。
※補充─區分可擦身體的活膚沐浴精油、莎庭潤膚露、蘆薈凝膠：
活膚沐浴精油─保濕作用最強，特別乾性膚質的首選。
莎庭潤膚露─保濕潤膚兼顧，任何膚質，一年四季都很適用。
蘆薈凝膠─鎮靜舒緩加保濕，特別用在乾、癢、痛的皮膚。
三種產品都有很好的滋養護膚的作用。
舒柔護腳磨砂膏‧舒柔護腳滋養乳液
▓特色：清潔去角質，柔軟保濕，滋潤乾燥和起皺紋的皮膚
1. 小腿肌膚乾燥易裂者：每日浴後，以護腳滋養乳液塗抹，有意想不到之效果，同時不再搔癢。
2. 香港腳<1>用『香液皂』清洗乾淨。
<2>擦乾，擦『茶樹精油』。
<3>擦『舒柔護腳滋養乳液』。
<4>每星期使用『舒柔護腳磨砂膏』去角質2次更好。
(要完全好至少要六個月；如果嚴重破皮流血，先用Econazole藥膏擦一個月。)
▓用法：以溫水略泡雙腳，使其粗皮軟化後，以磨砂膏搓磨雙腳，可以去老皮。再以溫水洗淨，以滋養乳液按摩雙腳，
芳香清新噴腳露
▓特色：專利配方，清涼同時抑菌、除臭，立即振奮疲憊的雙腳。
1. 香港腳、腳臭：早、晚直接噴腳，脫鞋後立刻噴鞋子。
2. 落枕、肌肉酸痛：直接噴，可減緩疼痛。（加『沐浴精油』效果更棒）
3. 爬山、運動：之前及之後，先噴於四肢，較不累及不酸痛，還可以防蚊蟲咬。
4. 防狐臭：噴腋下。
5. 防蚊液：直接噴於皮膚上，透過絲襪噴也有效，且不傷質料。
6. 出汗量大：噴腋下及全身各部位，不致汗臭味重、黏黏的。
陽光小鎮~空氣清新劑
▓特色：低酒精含量，香味持久。不含冷媒等有害氣體。不含化學噴霧推進劑，不會破壞臭氧層，安全環保。
▓用法：直接噴於車內、浴室、化妝臺、房間、客廳空氣中，作為清新空氣、除臭劑，美化心情之用，即無需再買空氣清淨機了，並且可以消毒空氣中之有害病毒。
防曬系列
防曬乳（SPF15、SPF30）
▓特色：絕佳防曬，保濕成份，長效保護。抗氧化，防水性持久，清爽不油膩、無負擔。
1. 全身：塗抹以防紫外線造成：斑點、老化（UVA），曬傷、皮膚癌（UVB）、紅外線傷害。
2. 臉部防曬：薄薄一層擦於日霜之後，很透氣，並防止水份流失。
3. 平日：SPF15（150分鍾）。長時間曝曬：SPF30（300分鍾）
▓用法：出門前30分鐘塗上，並隨時補充，SPF15（150分鍾）SPF30（300分鍾）
※防曬、驅蚊又護膚：將茶樹精油滴5~10滴到手心+防曬乳混合均勻，再擦到手腳，每隔2~4小時擦一次，此為最高級好用的驅蚊液又可防曬。
蘆薈凝膠
▓特色：舒緩鎮定，吸收快、不油膩。
▓用途：
1. 油膩缺水的皮膚：洗臉後，拍完美樂家『柔膚化妝水』後，直接塗抹臉部，可減輕青春痘並補充水份。（油性皮膚是因為缺水才出油）
2. 舒緩放射性灼傷：日曬紅腫皮膚，請立刻塗抹，皮膚不會造成脫皮缺水現象，減輕疼痛（加幾滴茶樹精油效果更棒）。
3. 燙傷：大面積的燙傷，擦了『茶樹精油』後，全面塗抹蘆薈凝膠可以乾燥傷口並降低溫度，非常有效。
4. 蚊蟲咬傷、一般傷口及全身皮膚乾癢：先擦茶樹精油再擦蘆薈凝膠，效果奇佳。
5. 睡前保養，加強保濕。
▓用法：擦厚厚一層於患處，每隔2小時需再擦，直到改善為止。如想加強臉部及全身的保濕、鎮靜效果，只要少許即可。
P.S：放在冰箱冷藏室更清涼。
防曬護唇膏SPF15（鳳椰、香草）
▓特色：抗紫外線，防皮膚癌，含茶樹精油、可可油、薄荷葩油，保濕、滋養、持久。
嘴唇經紫外線照射後會變黑，看起來年紀會較大，所以要好好做唇部防曬。每日上口紅之前先塗抹，可防紫外線傷害，保濕性強、滋潤度夠，防止及改善脫皮並防口紅的色素沉殿。

絲亮洗髮護髮系列
▓特色：不論洗髮乳、潤髮及護髮乳、造型產品等皆提供四個最主要的滋護因素：
1.護髮維他命元素（十餘種維生素、泛醇B5..…）
2.紫外線護髮素（四種UV護髮素）
3.防禦環境不良因子
4.雙重熱效應造型元素（增強髮絲軔性10﹪，洗、護5次以上增加20﹪）
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絲亮洗髮精 【中、乾、油性 -- 以頭皮性質選擇】
▓特色：用量少，好沖、省水，泡泡很少；減少頭皮屑的產生。
▓用法：1. 頭髮用清水沖過一次。
2. 第一次：雙手沾溼取少量（約一元硬幣大小），搓揉起泡後洗髮、按摩頭皮，再用清水沖過一次。泡泡很少。
3. 第二次：雙手沾濕取少量（約一元硬幣大小），搓揉起泡後洗髮、按摩頭皮，這時泡泡既多又柔細，再用清水沖淨即可。
絲亮潤髮乳 【中、乾、油性 -- 以頭髮性質選擇】
▓特色：保護秀髮不受吹乾和燙髮、紫外線的傷害、防靜電。
▓用途：●中性：增進頭髮彈性及韌性。
●油性：為頭皮提供營養，但阻止油份過度產生。
●乾性：修補並增強受傷害的頭髮。
▓用法：1.頭髮洗淨後，用手把多餘的水瀝乾，取約50元硬幣大小，均勻塗抹於頭髮。
2. 待在頭髮停留3~5分鐘再沖淨。

深層護髮乳
▓特色：●四種脂質：強化髮質。
●八種特級滋潤柔軟元素：保護秀髮，使頭髮濕亮、讓打結毛燥現象不見了。
▓用法：每週兩次，改善由於環境因素和過分美髮所引起的傷害，適用於每週給秀髮進行深層護理。
1. 頭髮洗淨後，用手把多餘的水瀝乾，取約50元硬幣大小，均勻塗抹於秀髮。
2. 以熱毛巾包裹頭髮，（外層再以塑膠浴帽包裹，以維持溫度，效果更好）。
3. 待5~10分鐘，以清水沖淨即可。
4. 頭髮毛燥者，白天可直接塗抹於髮尾，不必沖掉。
護髮造型系列
▓特性：最好的滋養維生素及天然萃取物，並與護髮素及造型元素做了最佳的完美組合，造型後的頭髮不會有太厚或太重的感覺，也不用擔心刺激性的造型產品傷害你的髮質，可使秀髮保持濕潤、柔順有彈性。使你能創造一個獨一無二且強而有力的頭髮語言。
▓用途：使用護髮造型系列，你不再需要常常向美髮沙龍報到，只要在家清洗、護髮和自己造型即可。
▓用法：以下按照定型由弱而強順序排列，用法請參考下表
1.造型慕絲：偏愛用手整理造型又有線條的帥氣。
2.滋潤噴膠：希望頭髮不會亂翹，自然就是美。
3.定型噴膠：喜歡自然有型，額頭前髮絲完全固定。
4.造型髮雕：期待獨樹一格，濕亮引人注意。
※PS：若你的頭髮扁、塌：滋潤噴膠+定型噴膠。
若你的頭髮毛、蓬：造型髮雕+定型噴膠。
護髮造型產品滿足不同髮質的需求
髮質 清潔的要求 洗髮乳 護髮素 造型產品
正常、柔順髮質 適度的清潔 中性洗髮乳 中性潤髮乳
乾燥、斷裂或染燙髮質 溫和的清潔 乾性洗髮乳 乾性潤髮乳
油性、軟性或稀疏髮質 深層清潔 油性洗髮乳 油性潤髮乳
各種髮質 每週調理及強化 深層護髮乳
自然定型 輕度到中度 滋潤噴膠、造型慕絲
強力定型 中度到重度 造型髮雕、定型噴膠
依所需造型選擇最完美的搭配
自下表中選出你想要的造型，找出適合你的髮質所列出的產品搭配，就能輕鬆而容易的創造出你所需的髮型。
您所想要的造型 你的髮質
油性、軟性或稀疏髮質 正常、柔順髮質 乾燥、斷裂或染燙髮質
直長髮 油性洗髮乳油性潤髮乳造型慕絲滋潤噴膠 中性洗髮乳中性潤髮乳造型慕絲滋潤噴膠 乾性洗髮乳乾性潤髮乳造型慕絲滋潤噴膠
捲髮 油性洗髮乳中性潤髮乳造型慕絲造型髮雕定型噴膠 中性洗髮乳乾性潤髮乳造型慕絲造型髮雕定型噴膠 乾性洗髮乳乾性潤髮乳造性慕絲造型髮雕定型噴膠
直短髮 油性洗髮乳油性潤髮乳造型髮雕定型髮雕 中性洗髮乳中性潤髮乳造型髮雕定型噴膠 乾性洗髮乳乾性潤髮乳造型髮雕定型噴膠

口腔保健系列
牙醫師指出：健康牙齒的三個條件：牙膏（30％）、漱口水（30％）、牙線（40％）才能全面性防護。
潔齒牙膏
▓特色：泡沫很少，獨特配方─蜂膠、沒藥、茶樹精油，有效滲透牙齦，預防及改善牙周病。
1. 輕微牙周病者，初期會有輕微出血，這是正常的，約1週～1個月就不會了。
2. 牙結石、茶垢、煙垢、檳榔垢，不易累積，減少洗牙次數。
3. 口感好，不易有口臭，抽煙者晨起特別覺得清爽。
▓用法：一粒花生米的量刷牙，增強牙齦健康，刷牙不流血；牙齒鬆動、疼痛，有效改善。
薄荷含氟牙膏
▓特色：有泡沫，含氟、小蘇打，有效預防蛀牙、去牙菌斑，可潔白。
1. 口味清涼舒暢。
2. 輕微蛀牙、牙齦腫，讓牙膏停留3~5分鐘，能有效抑制。
▓用法：擠取約一粒花生米的量於牙刷上，輕刷牙齒，再以清水漱口。
潔牙線
▓特色：不含腊質，超薄、彈性佳，及扁平不規則狀設計，容易滑入齒間，牙縫不會變大。牙線強韌含殺菌配方，有效去除牙菌斑。
1. 刷牙後或餐後用，可清除牙縫間死角。
2. 可潔齒並有消炎作用。
潔齒漱口水
▓特色：高濃縮，有效殺菌，除口臭。
▓用法：1. 瓶蓋鋁箔紙勿撕掉，用牙籤刺一個洞，倒入瓶蓋內的刻痕處，再加滿水。稀釋比例一般人1：7，牙周病1：5。第一口漱口吐掉，第二口含1～3分鐘再吐掉。
2. 喉嚨痛、咳嗽、口腔發炎、牙齒痛，稀釋比列1：7或1：5，每口含約5~10分鐘再吐掉。
口腔芳香噴劑
▓特色：有效殺菌，去除異味，舒緩喉嚨乾癢。
1. 代替喉糖，除口臭，防喉嚨痛。
2. 女子防身（噴歹徒眼睛）。
3. 衣物弄到油垢，馬上噴，回家方便洗淨。
4. 痔瘡：噴於肛門，可止痛並有療效，每次如廁後噴，有效改善。

麥特古龍水
▓特色：優雅清爽的獨特男性香味，不傷衣料，適合成熟穩健男仕。
▓用法：取適量輕拍於耳後、手腕、頸部等脈搏跳動處，不易有汗臭味。
麥特鬍後膏
▓特色：舒緩刮鬍刀造成的灼熱與乾澀，不含酒精，讓皮膚柔軟、光滑與清爽，舒緩而不黏膩，適合各種肌膚。
▓用法：刮鬍後取適量塗抹在刮後的肌膚上。
麥特滋養刮鬍膠
▓特色：先進凝膠科技，讓鬍子翹立，潤滑效果好，保濕性強，溫和，適合敏感皮膚。香味清新高雅，讓肌膚清爽振奮。
▓用法：壓少量（約一元大小）於掌心輕拍產生泡沫，塗到鬍子上，非常好刮，刮後感覺滋潤舒暢。
麥特運動香水
▓特色：不濃膩、不刺鼻，清新提神柑橘香，不傷衣料，適合年輕人。
▓用法：取適量輕拍於耳後、手腕、頸部等脈搏跳動處，不易有汗臭味。
麥特沐浴凝膠 【男女皆適用】
▓特色：獨特保濕成分，100％無皂鹼，氣味宜人。
1. 有效洗淨劇烈運動後的髒污與汗水，又可以保護與滋養肌膚，不會乾澀。
2. 洗後肌膚舒暢，不緊繃、乾澀，可有效去除體臭。
3. 游泳後有效去除消毒水殘留及氣味。
▓用法：取少量（10元硬幣大小）搭配沐浴巾條搓揉起泡，泡沫豐富又柔細，沖洗容易。
麥特果酸緊膚鬍後霜
▓特色：舒緩刮鬍後肌膚，不含酒精。果酸成分，去除老化細胞，使臉部更緊緻。適合老化、乾燥肌膚，讓隔天的刮鬍子更容易與平順。
1. 促進肌膚本身的去角質過程。
2. 舒緩鎮靜刮鬍後的肌膚。
3. 縮緊毛孔、降低油脂分泌與髒污的積聚。
▓用法：刮鬍後取適量均勻塗抹於臉部和頸部，避開眼部周圍。
熊寶寶兒童系列
熊寶寶快樂洗髮精(加買按出蓋 #014A $15元)
▓特色：洗髮護髮順髮三效合一，防靜電，溫和，不流淚配方，高濃縮。
▓用法：取適量洗髮精塗抹於濕髮上，搓揉起泡清洗後，再以水沖淨即可。
熊寶寶泡泡沐浴露
▓特色：不流淚配方，高保濕，不會造成寶寶皮膚過敏，小至小嬰兒都可用。水果香，泡沫持久，100％不含皂垢。
▓用法：
1. 直接塗抹：直接抹於皮膚上，再以清水洗淨。
2. 泡泡浴：先倒一瓶蓋於浴缸中水龍頭正下方，便會自動起泡，寶寶直接於泡泡中浸泡，洗完後直接以毛巾擦乾，無須再用清水沖洗，可以滋潤寶寶細緻皮膚。
熊寶寶親子牙膏
▓特色：含氟、鈣配方，不含糖，不含強力研磨劑，不傷琺瑯質，不含發泡劑，泡泡糖口味，有效清潔牙膏、防止蛀牙及牙菌斑的產生。
●不含市售牙膏所使用之葡萄糖、蔗糖（更易蛀牙）且無發泡劑，不會噁心，孩子愛刷牙。
●初學刷牙的小朋友，即使吞入也不會有害身體。
▓用法：取半公分的量於牙刷上，輕刷牙齒，再以清水漱口。
Nicole miller 臉部保養產品說明
最好的敷臉方法
1. 用潔面凝露及眼部卸妝凝露徹底清潔。
2. 擦柔膚化妝水。
3. 將複合維他命精華液或時光多酚精華液加蘆薈凝膠在手上混合之後擦在臉上再按摩一下臉部肌膚吸收效果更佳。
4. 塗面膜(要均勻不能太薄，以不看到臉部肌膚為佳)。
5. 倒柔膚化妝水至面膜紙，浮貼至面膜上。
6. 等15分鐘，用清水洗乾淨。
7. 擦柔膚化妝水。
8. 擦複合維他命精華液或時光多酚精華液。
9. 擦晚霜或日霜或(溫和)活膚精華霜。
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美白去斑—純粹.白系列(方便有效)
◎ 衛生署核可認證的四種美白成分之一-精純持久型AA2G,亦是全球公認最安全、最具美白效果及全方位抗黑的美白明星
◎ 六大美白元素:
純粹鎮靜元素~甜菜萃取、甘草精華、金縷梅、維生素C、蘆薈
純粹防護元素~精純AA2G、綠茶、葡萄子、維生素ACE
純粹STOP元素~精純AA2G、熊果萃取、米糠萃取及甘草等天然精華,抑制黑色素行成
純粹美白元素~精純AA2G,淡化黑色素
純粹掃黑元素~精純AA2G、AHCARE氫氧酸、維生素B3、B5、胺基酸、熊果萃取、維生素A等精純成分,預防黑色素再現
純粹保濕元素~含豐富膠質的保濕成分-鯊烯、蘆薈、甜菜萃取、可抓取大量水分子進入角質細胞的絲胺酸,呈現晶瑩剔透
◎用法
1. 清潔:淨白潔膚乳。
2. 調理:清透調理液。
3. 美白:C白乳液
4. 晚上-加強修護:複合維他命精華液、時光多酚精華液。。
5. 早上-擦日霜和防曬隔離紫外線。
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青春痘的妙方
※如果是幾顆青春痘，用潔面凝露或潔膚霸洗臉，再點茶樹精油就可以。
※如果青春痘面積比較大，洗臉(潔面凝露或潔膚霸)後先擦柔膚化妝水，再點茶樹精油，再擦蘆薈凝膠，效果最好。暫時不要擦精華液及晚霜。
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曬傷的處理
1. 儘量用冷水洗澡、洗臉。
2. 擦柔膚化妝水消炎鎮靜。
3. 擦複合維他命精華液。
4. 塗上厚厚的蘆薈凝膠。
5. 每兩小時沖掉，再擦一次。
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去除疤痕
◎如果疤痕已經產生就來不及了，並沒有適當產品。
◎如果新傷口正在癒合，每2小時擦一次複合維他命精華液及茶樹精油可有效減少疤痕產生。時光多酚精華液含果酸，恐會刺痛較不適合。
家庭環保系列
※凡去除污垢，請在乾燥狀況下（如衣物、傢俱、地板….），噴上產品待15-20分鐘，好清洗。
衣物除漬精（加買噴頭#S0043 $20元，不必稀釋）-- 洗衣第一步
▓特色：不含漂白劑、磷。強效洗淨酵素，有效去污，不傷任何布料。
1. 衣物弄到水性的污漬（水性油漆、醬油、蕃茄醬、果汁、咖啡、巧克力、彩色筆、草汁、油斑、泥巴）：於當天在乾燥的衣物上直接噴上(最好再輕輕搓揉)，待10-15分鐘後，浸泡洗衣精再洗，必可洗淨。
2. 每日的髒污衣物（領口、袖口）：在髒污於乾燥的情形下直接噴上(最好再輕輕搓揉)，待10-15分鐘後，浸泡洗衣精再洗淨。
3. 襪底處理：脫下襪子後直接在襪底噴上再清洗，可保襪子穿的壽命。
▓注意：<1>有些容易褪色的衣物，除漬精停留太久會更容易褪色。某些特殊布料材質或染料可能並不適用，故建議在第一次使用之前先在衣服角落反折處試試看，即知會不會褪色。
<2>如果要浸泡衣物超過30分鐘，不要噴衣物除漬精，以免衣服有不正常褪色。
強效洗衣精（加買洗衣精唧筒 #4523 $60元）-- 洗衣第二步
▓特色：有機配方不含螢光劑、磷、硝酸，不污染河川、環境。中性不含鹼，保持衣物纖維彈性和光澤。含抗再沈澱劑，確保衣物潔淨，完全殺菌，濃縮配方，經濟實惠。
1. 一般洗衣（洗衣機或手洗）請將淺色及花色衣物分開浸泡清洗，一定要泡30-60分鐘較佳，以增加殺菌及洗淨力。
2. 淺色及花色衣物混合洗：請記得要用2~3瓶蓋『增豔漂白劑』一同浸泡，就不會互相染色。
▓洗衣機用量：●高水位：唧筒壓一下到底。
　　　　　　　●中水位及以下：唧筒壓1/2即可。
▓注意：切勿將一般品牌的漂白水、衣領精與美樂家的洗衣精一起使用!!
※補充：處理特別髒的衣服
特別髒的地方，先用三合一去污劑滴在上面，等10分鐘，再噴衣物除漬精(最好再輕輕搓揉)，再等10分鐘，再丟到洗衣機一起洗。普通髒的地方，先局部噴衣物除漬精(最好再輕輕搓揉)，等10分鐘再丟入洗衣機。全部衣服都要加強清潔力，只要洗衣精+漂白劑一起洗即可(最好浸泡30分鐘以上)。
增艷漂白劑 – 洗衣第三步
▓特色：非漂白水，是顏色定色，不傷衣料。有聰明清洗酵素及Carezymes獨特配方，抑制毛球和絨毛，使衣物更鮮豔明亮。
1. 可讓有色衣物愈洗愈鮮豔：洗衣時加二瓶蓋與洗衣精同泡即可。
2. 防染色（因有定色效果）：淺色及花色衣物混合洗時，請記得要用2-3瓶蓋一同浸泡，才不會互相染色。
衣物柔軟精 – 洗衣第四步
▓特色：水洗、乾洗兩相宜。降低衣服起皺度，並且防冬季靜電作用，所以棉質、羊毛、襪子、貼身衣物、被單等使用感覺特別明顯。
▓用法：1. 水洗：在洗衣機最後一次清洗時，加一瓶蓋即可；或直接加入洗衣機的柔軟精槽。
2.乾烘：在烘衣物或棉被時，以10毫升的量塗抹在乾淨的布或襪子上，再丟入烘衣機裡，衣物即會變得柔軟。
浴廁專家清潔劑（配調和瓶噴頭組 #S0044 $50元）
▓特色：安全、不傷手。天然檸檬酸及精油結合，有效除垢、常保光亮。
1. 每次請先加入2~3瓶蓋『三合一』，除嗆味。
2. 洗廁所【乾燥的表面狀況下，噴最有效】：第一次以原汁直接噴於馬桶、洗臉臺、水龍頭及磁磚、壁磚，等20分鐘後以刷子或菜瓜布刷洗，除垢又殺菌去黴。第二次以後，以稀釋液即可（80cc浴廁加水至400cc）。
3. 洗金飾、銀飾、銅飾、金屬錶帶（不可碰觸珍珠）：以稀釋液噴於飾品10-15分鐘後，以牙刷刷洗乾淨，又新又光亮且不耗損。
4. 清潔阻塞小孔：蒸汽熨斗及蓮蓬頭阻塞，以稀釋液噴10-15分鐘之後以軟刷刷洗，立刻暢通。
5. 刷不銹鋼鍋：以原汁噴上等15-20分鐘後，焦黑的地方可以刷的亮晶晶。鍋子乾的噴上才有效。
▓用法：一份浴廁專家清潔劑以五份清水稀釋使用。搭配美樂家調和瓶則先加入80c.c.浴廁專家清潔劑，再加水至400c.c.使用即可。一瓶可稀釋成6瓶美樂家調和瓶使用，經濟又環保。
▓注意：<1>請勿與漂白水或其他清潔劑混合使用。
<2>噴的時候，因有揮發性物質，所以不可吸到。產品絕不傷身體，請放心使用。
<3>請勿用於大理石、木製品及衣物上。

多功能清潔劑 (配調和瓶噴頭組 #S0044 $50元)
▓特色：天然有機無酸配方，非常溫和。凡可用水擦洗之物，均可使用。
1. 洗高級衣物、毛衣、內衣褲：替代冷洗精，一盆水+1瓶蓋，泡洗衣物。
2. 洗電器（冰箱、烤箱、微波爐、電鍋、烘碗機）：80c.c.多功能加水至400c.c.，噴於電器上10分鐘後，再以菜瓜布略刷後拭淨。（稀釋液用來噴拖吊車的貼紙，10分鐘後輕易撕下）
3. 洗車及雨刷精：一桶水+1~2瓶蓋擦車。加2-3滴倒入汽車雨刷水箱。
4. 洗奶瓶、玩具直接清洗或泡洗均可。
5. 出國隨身洗劑：出國時帶一瓶，可取代所有水洗的清潔劑。
6. 擦拭木質地板：一桶水+3瓶蓋，擦木質地板及淡色大理石地，無水痕、不黏腳。
7. 擦拭所有傢俱、牆壁、電腦設備、塑膠製品、嬰兒房等，好清洗。
▓用法：一份多功能清潔劑以五份清水稀釋使用。搭配美樂家調和瓶則先加入80c.c.多功能清潔劑，再加水至400c.c.使用即可。一瓶可稀釋成6瓶美樂家調和瓶使用，經濟又環保。
除塵亮光劑
▓特色：除塵、無殘蠟，觸感好。落塵少。傢俱有光澤，不易乾裂。
1. 木質傢俱：增加光澤、除塵、滋潤不乾裂。因茶樹精油之成分滲入木質內部，可防蟲咬蛀。
2. 皮沙發、汽車皮椅、塑膠椅墊：增加光澤，清潔、滋潤防龜裂。防皮製品內部黴菌孳生，延長使用壽命。
3. 皮衣、皮包：若是有發霉，無須送乾洗店處理，直接噴於其上，以軟布擦拭，即變得又新又乾淨。
4. 當鞋油：放於鞋櫃上，隨時噴洒擦拭，可保鞋子如新。
5. 木質地板打蠟：請先噴於乾拖把、軟布上，再擦地板。噴一下可擦蠻大面積的地。（但家中有老人家，不建議使用，以免滑倒危險）
▓用法：噴後等10分鐘，讓茶數精油成份滲透到原木纖維或真皮的毛細孔，再用軟布擦拭即可。
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玻璃清潔劑（配調和瓶噴頭組 #S0044 $50元）
▓特色：不含磷酸鹽、阿摩尼亞，很安全。
1. 擦玻璃、鏡面、電視、電腦螢幕、車窗：直接噴於玻璃上，以乾淨軟布擦拭，乾後不易留有擦痕及手痕，落塵少。（勿用報紙會越擦越髒）
2. 雨刷精：1/3瓶倒入汽車雨刷水箱，再加滿水，防空氣中之油垢。
3. 防霧劑：噴於眼鏡鏡片，以防霧氣。
▓用法：一份玻璃清潔劑以五份清水稀釋使用。搭配美樂家調和瓶則先加入80c.c.玻璃清潔劑，再加水至400c.c.使用即可。一瓶可稀釋成3瓶美樂家調和瓶使用，經濟又環保。
強效萬能清潔劑（配調和瓶噴頭組 #S0044 $50元）
▓特色：不含磷酸鹽、漂白劑、阿摩尼亞，不傷手。工業用及最難清洗油垢專用。
1. 每次請加三瓶蓋三合一調合，加強去污力，減輕酸性。
2. 洗抽油煙機：集油盒先以紙巾去油再噴，太髒要噴兩次，再刷洗油球下來，不會油膩。
<1>直接以原汁噴於抽油煙機體上，20分鐘後，以菜瓜布略刷，再以抹布拭淨。（菜瓜布及抹布不會髒、不會油）※很久才洗的抽油煙機請用原汁。
<2>第二次以後或平日爐台清洗以萬能（80cc加水調至400c.c.）用法同上。
3. 刷不銹鋼鍋、烤箱頂、烤肉架：直接噴上，等15-20分鐘後，可以刷得很乾淨。
4. 洗電風扇：噴10分鐘後，以濕抹布擦拭，很好用。
5. 工業用去污：汽車引擎、機器零件、排風扇、腳踏車等特殊油污均可噴上，稍後再刷洗（切記：請勿洗汽車車身）
6. 彩色筆塗污桌面：噴10分鐘後，以菜瓜布略刷，可擦得很乾淨
▓用法：一份強效萬能清潔劑以五份清水稀釋使用。搭配美樂家調和瓶則先加入80c.c.強效萬能清潔劑，再加水至400c.c.使用即可。一瓶可稀釋成6瓶美樂家調和瓶使用，經濟又環保。
▓注意：在噴強效萬能清潔劑時，會有很嗆味道，那是因為含有特別的強力除油汙配方，但只在噴時很嗆，一下子就不會了，對人體無害。噴時可帶口罩。
神奇洗碗精（加買洗碗精按出蓋 S0016 $20元）
▓特色：完全殺菌，無化學殘留，不含磷酸鹽，不傷害環境。去油力強，好沖洗，含維他命成分，不傷玉手。
1. 一般：以菜瓜布沾洗即可，洗淨力很好，又好沖洗。
2. 浸泡：一盆水壓入2~3滴，把碗盤放入浸泡15分鐘後再洗。碗筷澀澀，手不乾澀。
3. 特別油的碗筷、鍋子：同上2，但先打至起泡後，再浸泡20分鐘，不油膩、好沖洗。
4. 泡抹布：抹布不潔易致肝病；以一小盆水+1瓶蓋『三合一去污劑』+1滴洗碗精，浸泡抹布20分鐘，殺菌又除臭。
▓注意：請勿用於自動洗碗機，或與含氯漂白水混合使用。
請勿整瓶稀釋，用原汁少量慢慢使用。
清香洗潔劑（配調和瓶噴頭組 #S0044 $50元）
▓特色：不含磷、安全。可替代殺蟲劑，消毒水，徹底防病菌孳生。
1. 擦地：一桶水+1瓶蓋拖地，可以擦得很乾淨，無水痕、不黏腳，同時殺菌，地上不會有螞蟻及蟑螂等害蟲。剛用2~3日會出現多一點螞蟻、蟑螂，因為『逃命』。
2. 除壁癌：若是漏水造成，先解決漏水問題。將牆面刮乾淨，每日早晚各一次噴於牆上，連續使用二週，再上油漆即可。
3. 當剋蟑、除蟻：加噴頭，直接直線式噴於冰箱、櫥櫃、流理臺、床鋪下面或較暗的角落，可除蟑、蟻。初用時蟑螂會出現較多，因為要逃亡。【注意：噴灑的地方勿擦掉或洗淨，保留自然風乾，約一個月後再噴】
4. 保養水管：3瓶蓋順著排水孔邊緣倒入，約15分鐘後，再以300cc~400cc熱水急沖，水管不發臭，蟑螂不孳生。
5. 寵物排泄物清理後，該處噴清香可除菌、除臭。
▓稀釋用法：一份清香洗潔劑以五份清水稀釋使用。搭配美樂家調和瓶則先加入80c.c.清香洗潔劑，再加水至400c.c.使用即可。
▓注意：清香洗潔劑不得與任何清潔劑(包括三合一去污劑)混用。
清靜噴劑為『三合一』的延伸使用劑，但更易於攜帶使用。
▓特色：消除空氣及物體的異味及避免細菌孳生。形成保護膜，延長物品保淨期。
消毒用：舉凡多數人易於碰觸，容易彼此傳染細菌的東西均可消毒，例如：沾板、門把、行動電話、電話筒、垃圾筒、電腦鍵盤，甚至出入醫院後的衣物（穿在身上）
▓用法：距目標物約20公分處直接噴灑，並以乾布或紙巾擦拭乾淨。
▓注意：勿噴灑在原木、銀器、橡膠、壓克力、含蠟表面。
※補充：清靜噴劑、三合一去污劑、清香洗潔劑的異同：
　三種產品共同點：都有極佳的抑菌除臭作用
　相異點：清淨噴劑　　─　噴室內任何角落、空中及電話筒、棉被等。
　　　　　三合一去污劑─　也可以噴空中等，只是成份比較少，比較經濟。
　　　　　清香洗潔劑　─　只能噴地板，包括浴室地板、廚房地板等，絕不能噴空中或手接觸的物品上。
三合一去污劑（清潔、殺菌、除臭三效合一）（調配和瓶噴頭組 #S0044 $50元）
▓特色：天然殺菌除臭劑，有效去除頑強污垢。加入美樂家清潔產品中，可提升去污殺菌、除臭功效。
1. 殺菌劑（除蹣劑）：80cc三合一 +10滴茶樹精油+水至400cc，以噴霧方式噴；家有過敏體質者，請用100cc三合一+15滴茶數精油+水至400cc。
a. 噴於房間、浴室、鞋櫃、垃圾桶、貓狗窩、煙灰缸、汽車內、烹調油煙味，去除臭味兼殺菌，並可減少蚊蟲。
b. 噴於冷氣機出風口、空調口、可以殺菌，防空氣之濾過性病毒交互感染及異味。
c. 噴沙發、窗簾、地毯、棉被、枕心、床單、床墊、榻榻米等棉布質產品，防塵蹣。住旅館尤其需要噴。
d. 噴於紗窗、大門四周，防蚊蠅進入室內。
e. 噴於衣櫥四周可避免蛀蟲及黴菌。
f. 夏天快速冷卻車內高悶的溫度。
2. 冰箱除臭：用過之茶包+2~3滴三合一+2~3滴茶樹精油，置於冰箱內。
3. 去光水、松香水；直接使用，如指甲油、白板、彩色筆。
4. 寵物皮膚病：加噴頭直接噴於其身上，可治癒。平時應定期噴，以除異味。
5. 植物蟲害：80cc三合一+10滴茶樹精油+水稀釋至400cc，直接噴曬植物的全株及土壤。
6. 去重污垢：衣物變黃或沾到柏油、機油、黏膠、口香糖、原子筆、彩色筆、蠟筆等，立即倒上三合一，15分鐘後再刷洗掉即可。嚴重如墨汁，應再用洗衣精+一瓶蓋三合一的水，泡10分鐘再洗。（建議：瓶口之鋁箔包紙勿撕開，用牙籤戳小洞，專門洗衣物油垢，省量。）
7. 泡沫布：神奇洗碗精泡完碗盤後，水不會油膩，請加一瓶蓋三合一浸泡抹布20分鐘後洗淨，可以殺菌、除臭。（洗碗台可以放一瓶經濟型小瓶，方便取用）
8. 可加入其他美樂家清潔劑中，加強效果。尤其強效萬能要加三合一效果

引用：http://tw.myblog.yahoo.com/jw!8qEHWSWBSE_ZG_WixsZI3w--/article?mid=35

雙酚A、塑化劑一樣毒 學者籲嚴格管制

瘦肉精風暴引發國人對食品安全問題的重視，今天(16日)又有學者提出研究報告，指出我們生活用品或食品中充斥著「雙酚A」和「塑化劑」等「環境賀爾蒙」，兩者毒理基因組特性相同，都會對人體健康造成危害，若兩相加成影響更大，呼籲政府從加強規範或加註警告標語，提醒民眾注意。

一般民眾生活中經常會接觸塑膠袋、包裝食品容器、紙杯、盛裝熱食的紙餐盒、電子發票等，這些塑化製品中不少含有可能致癌、傷及幼兒腦神經發展的「塑化劑」與「雙酚A」等「環境賀爾蒙」，危害人體健康。

國立台灣師範大學生命科學系助理教授沈林琥與高雄醫學大學環境醫學研究中心教授李水龍所組成的研究團隊，近期更近一步研究發現，「塑化劑」與「雙酚A」這兩生化學物質具有類似的毒理基因組特性，不僅干擾人體內分泌，也會影響生殖能力。

而兩者如果同時使用在食品容器或食品內，則會產生加成效果，毒性更強，不只危及人體心臟、肝臟和腎臟健康，也會透過基因遺傳給下一代。李水龍說：『(原音)這個研究就是說，雙酚A跟塑化劑它的毒害原理非常相近，所以兩個都加進去，它一定最少應該會相加，甚至會相乘，因為它共同的(毒性)是會相加，不同的部份，兩個又再加一級，所以我想這是非常嚴肅的問題。』

學者強調，「塑化劑」與「雙酚A」等「環境賀爾蒙」長時間進入人體，恐對人體健康造成不良影響，呼籲環保署加強食品安全稽查，從源頭管制，並在食品容器上增加警語，提供民眾對於「雙酚A」和「塑化劑」的相關資訊教育，保障民眾健康安全。

你知道日常用品就是有毒物質嗎

居家環境中使用的化學物質種類繁多，而日常生活用品中之有毒化學物質更不在少數，審慎選擇使用居家環境中之化學藥劑，妥善安全處置日常生活中之有毒廢棄物，減少環境污染的危害，是你我共同的責任。

該如何處理有毒化學物質呢？有人不知、有人不為。每當報章傳播媒體報導民眾因誤食、誤用甚至於未妥善處置家居生活中的有毒化學物質，導致污染環境，危害人體健康的後果時，真令吾人感到痛心與遺憾。

福禍無門，惟人自召。許多日常生活用品為了達到清潔除污、除蟲殺菌之效果，添加有毒之化學物質，倘若這些化學藥劑廢棄不用、任意棄置，將造成環境的二次污染。大家若能認識家庭中的有毒物質，選擇適當的替代品和方式，取其利、避其害，將使居家環境更安全了。

關懷環境，重視環保，充實民眾的防毒常識，是我們的責任；維護居家環境安全，保障民眾身體健康更是我們責無旁貸的義務。有鑑於此，環保署特別編製這 本『毒不上手，居家平安久－－－認識家庭中的有毒物質』的安全防毒手冊，小常識卻有大用途，內容包括：找到安全替代品、購買前仔細閱讀標示、戰勝庭園中害 蟲、愛車族作環保、購買前仔細閱讀標示、正確使用殺蟲劑、處理廢棄油漆祕訣、以綠色方法創造藝術及認識保麗龍用品等，使民眾藉由本手冊之宣導，建立居家環 境中毒性化學物質正確的認知與觀念。讓我們大家一起作環保，使生活環境更美好。

行政院環境保護署
　　　　　　　　署長　謹識

來源：http://www.epa.gov.tw/b/b0100.asp?Ct_Code=05X0000707X0001697

長期使用漱口水會罹患口腔癌？ 分類：排毒專區

（中央社記者陳明隆雪梨11日專電）澳洲一份牙醫期刊評論提出警告，平日民眾用來預防口腔疾病的漱口水恐有增添罹患口腔癌的危險，並呼籲立刻從市面上下架。

「周日電訊報」今天引述「澳洲牙醫期刊」評論指出，目前有「足夠的證據證實含有酒精成分的漱口水有導致增加罹患口腔癌的風險」。

報告中指出，漱口水中的酒精能使導致癌症生成的物質更容易滲透到口腔內部。另外，酒精中有致癌風險的乙醛也可能因為經由漱口過程堆積在口腔內。

主導這項調查分析的作者馬科勞（MichaelMcCullough）教授建議，市面上的所有漱口水都應該貼上警告標籤並歸類為需處方箋方能購買商品。

同時身為澳洲牙醫學會治療學委員會會長和墨爾本大學口腔醫學副教授的馬科勞，已經呼籲澳洲牙醫學會立刻重新評估之前所給予含有酒精的漱口水的認證。

他說：「我們曾經有口腔癌患者除了使用漱口水外，在沒有其他明顯因素下罹病，所以我們才會針對目前所能取得的所有例證進行這項分析，」

「自從我們發布這項分析結果，其他更進一步的相關研究也陸續發表，我們因此認為有必要對此作出警告。」

一般而言，吸菸和喝酒是導致口腔癌的主要原因，而一般人卻容易忽視漱口水中的酒精含量。因此，這項評論報告作者之一的法拉（Camile Farah）博士建議將漱口水限制作為「短期」醫療用途或是發明無酒精漱口水取代。

此外，巴西聖保羅大學研究人員也曾發表類似結論。該校研究人員指出，「由於漱口水和口腔黏膜的接觸與飲酒無異，可能會導致對細胞產生化學破壞」，不過該研究也強調，乙醇對於破壞去氧核醣核酸（ DNA）所扮演的角色仍待進一步的研究。

每年有超過800名澳洲人檢測出罹患口腔癌，近半撐不過5年。980111

這篇研究報告結果我認為很重要，特別提出來提醒大家，也讓我不禁想到跟漱口水相關的抽煙問題，最近煙害防制法剛上路，吸煙危害健康或相關文章在最近的報章媒體頻頻出現。有人說抽假煙，不會得癌症，因為煙不會吸到氣管或肺部，所以不會，但經科學研究證實，即使抽空煙，口腔黏膜仍會吸收四成左右的物質，也就是口腔黏膜接觸這些有毒的化學物質，能有一定程度的影響，趁著漱口水可能罹癌的研究發表，提醒大家抽空煙與真正吸煙相去不遠，最好還是戒煙。

國內九條河川 充斥環境荷爾蒙

國內九條河川 充斥環境荷爾蒙

【聯合新聞網 記者薛荷玉／報導】

國內九條河川的魚體內都檢出環境荷爾蒙--溴化二苯醚 (Poly-brominated Diphenyl Ethers, PBDEs)，如果人吃了這些受溴化阻燃劑汙染的吳郭魚、豆子魚，將對人體的甲狀腺荷爾蒙產生干擾，易造成甲狀腺腫大的「鵝喉症」 (俗稱大脖子)。

環保署昨天公布在國內六條河川上中下游，包括蘭陽溪、後龍溪、大甲溪、烏溪、八掌溪及鳳山溪，及新竹香山河口、鹿港溪河口及二仁溪河口等三條河川河口的60個魚體樣本，發現100%都檢出多溴二苯醚。

環保署環境檢驗所指出，在包括吳郭魚、豆子魚、烏魚、泰國鱧魚等60個樣本中，檢出的多溴二苯醚平均濃度為每克中含108奈克 (脂質)，其中最低的是宜蘭蘭陽溪的25.1奈克，最高的則是有許多電鍍工廠的中部二仁溪，濃度最高達281奈克，高於挪威魚體的7.9~124奈克，及波羅的海魚體的12~30.7奈克。

多溴二苯醚主要用途是作於阻燃劑，不少電器用品的塑料外殼、防火建材、地毯、汽車用品、塑膠泡綿及嬰兒衣物等，都使用多溴二苯醚作為阻燃劑，可在火災發生的第一時間減少火勢的延燒。

但環保署指出，多溴二苯醚產品廢棄或碎裂後，溴化阻燃劑會經由氣態或附著於小顆粒上，進行遠距離散布，傳輸到環境中，經由河川底泥而進入小蟲、小蝦、小魚、大魚，再進入人體。

除了多溴二苯醚之外，環保署之前也在國內河川底泥、魚體內，找到另二種環境荷爾蒙，其中來自清潔劑的壬基苯酚 (NP)，會造成雄魚雌性化，另一種用於船舶底漆的氧化三丁錫 (TBT)，則會造成魚貝類雄性化，雌貝還會長出陰莖。

環保署長張國龍昨天感歎地說，雄魚雌性化，雌魚雄性化，未來台灣河川中游的大概都是「中性魚」了，環保署未來除此九條河川之外，將再進行全國河川大體檢。

歐盟日前已禁用危害較大的五溴二苯醚及八溴二苯醚，要求其改用含磷的替代品；我國環保署六年前公告十溴二苯醚為毒性化學物質，對使用用途加以列管，但未禁用，近期將再公告五溴二苯醚及八溴二苯醚為列管毒化物。

小百科》多溴二苯醚 

多溴二苯醚包含五溴二苯醚、八溴二苯醚及十溴二苯醚等，它具有高沸點、高脂溶性、低水溶性、在自然界及人體中不易被分解等特性；多溴二苯醚會經由食物鏈的生物濃縮效應進入人體、並造成毒害，除干擾甲狀腺素分泌外，多溴二苯醚還具神經毒性、內分泌干擾特性、致突變性、並有可能致癌。

長期進行國內河川底泥、魚體中多溴二苯醚調查的成功大學環境微量毒物中心主任李俊璋表示，甲狀腺素是由人體的腦下垂體所分泌，但多溴二苯醚的成分與三碘及四碘甲狀腺素十分類似，其進入人體後，就會「通知」腦下垂體停止分泌三碘及四碘甲狀腺素，反造成這二種甲狀腺激素的不足，並導致甲狀腺腫大。

甲狀腺腫大造成的「大脖子」，在早年國內食鹽還未加碘之前十分常見。

　

含環境荷爾蒙？ 清潔劑多標示含糊

含環境荷爾蒙？ 清潔劑多標示含糊 【記者鄭朝陽／報導】

日常生活常用的沐浴乳、洗碗精等清潔劑都含有界面活性劑，其中添加的「壬基苯酚」及其前驅物成分，就是導致人體致癌的內分泌干擾素。本報與環境品質文教基金會合作調查市售的15種清潔劑，發現產品標示中的界面活性劑都含糊帶過，消費者根本無從選擇環保產品，環品會秘書長劉銘龍呼籲政府介入要求產品誠實標示，以符合國際環保潮流，並保護國人健康與生態環境。

界面活性劑不見得全都對環境有害，其中，「壬基苯酚」類的非離子界面活性劑隨著家庭廢水流入河川後，經過河川微生物分解代謝，仍有壬基苯酚這項有機物質會殘留在水環境中，不再被分解，透過魚、蝦等食物鏈進入人體，導致癌症等各項病變。因此，壬基苯酚已是國際公認的環境荷爾蒙，多項國際研究證實易使水生生物產生基因突變。

劉銘龍指出，目前除了挪威是完全禁用清潔劑添加壬基苯酚外，其他歐盟成員都採自願性管制作法，亦即由民間廠商自行決定是否停用，改用壬基苯酚的替代品，替代品價格較貴，但清潔效果相當，環保署已做好有條件禁用壬基苯酚的評估，卻遲未決策。

調查結果發現，即使獲得環保標章的清潔劑，成分也未清楚標示，而各家產品的界面活性劑標示則有「一綱多本」現象，例如「天然非離子」、「棕櫚油醇」、「陰離子」、「非離子」、「特殊」、「高效」等界面活性劑，即使具化學背景的人也很難理解，何況是一般消費者，無異剝奪民眾環保消費的權利。

中央大學化學系教授丁望賢也曾在91年檢測90種市售家用清潔劑，發現高達41％產品以壬基苯酚為主成分，其中又以高洗淨力的洗襪精和衣領精所含壬基苯酚濃度最高。

劉銘龍認為，政府應加快禁用壬基苯酚腳步，現階段應學習早年消費者改買無磷洗衣粉的例子，教育民眾改買無壬基苯酚成分產品，而前提是須有誠實標示產品可供選擇才行。
98%食物殘留環境荷爾蒙 恐礙生殖

【聯合新聞網 記者許峻彬／台北報導】

普遍可由清潔劑分解出來的壬基苯酚（ＮＰ），可能破壞生殖功能，國內食物卻嚴重遭壬基苯酚汙染！陽明大學環境衛生研究所教授毛義方等人調查發現，國人每天從食物攝取到三萬五千多奈克的壬基苯酚，是紐西蘭的十倍、德國的四點五倍。 

毛義方建議，歐盟已開始限制清潔劑中ＮＰ的檢出濃度，必須在百分之零點一以下，如此低的濃度，形同禁止使用ＮＰ做為原料來製造清潔劑，根據中央大學的研究，國內清潔劑中ＮＰ的濃度為百分之零點二至百分之廿一，為了維護國人健康，政府也應該逐步輔導廠商使用替代品製造清潔劑，並逐步管制ＮＰ。 

陽明大學環境衛生研究所所長陳美蓮、教授毛義方與博士班研究生呂育諭等人，昨天在台灣公共衛生學會學術研討會上，報告「國人烷基酚類環境荷爾蒙之飲食暴露研究」，研究團隊採集超市販賣的魚、豬肉、牛肉、雞肉、鴨肉、雞蛋、蔬菜、米等廿五種生鮮食物，共購買超過一百件的樣品，分析食物內的壬基苯酚含量，結果發現，百分之九十八的食物，都含有此種很可能破壞人類生殖系統的環境荷爾蒙。 

毛義方表示，壬基苯酚聚乙氧基醇（NPnEO）普遍使用在家庭用、工業用的清潔劑，因為其將水與油結合的效果很好，但此一化學物質排入水中經過微生物分解後，會產生ＮＰ等環境荷爾蒙，ＮＰ的化學結構類似人體中的女性荷爾蒙，在老鼠的動物實驗顯示，餵食老鼠高劑量的ＮＰ，會導致公鼠精蟲數目減少，母鼠生育率降低，破壞老鼠的生殖功能。 

針對國內食物的分析結果顯示，淡水魚與海魚的ＮＰ含量都較高，每公克約含有五十到一百奈克（一奈克等於十億分之一克）的ＮＰ，魚的ＮＰ最高含量，達到每公克含有三百九十九奈克，是所有食物中最高的，米的ＮＰ含量在每公克五十奈克左右，但因為國人經常攝取米飯，也成為每日自食物攝取ＮＰ的主要來源，約占每日總ＮＰ攝取量的百分之廿。 

毛義方指出，他們的研究是國內首篇檢測食物中ＮＰ，並以一般上班族飲食習慣問卷調查、台灣地區成人飲食調查結果，推算出國人每日自食物中攝取ＮＰ的暴露量，結果發現，國人每人每日自食物中，平均攝取三萬五千六百四十一點七八奈克的ＮＰ，是紐西蘭的十倍。 

毛義方表示，ＮＰ會透過食物鏈傳播累積，因此在有ＮＰ汙染河川與水域生存的魚類，就會累積此種物質，再透過食物鏈進入雞肉、鴨肉、米、蛋、蔬菜等食物，雖然ＮＰ可以從人體代謝，但因為各種食物幾乎都含有ＮＰ，人類又必須每天攝取食物，此種長期的累積效果，雖然沒有研究證實會破壞人體生殖系統，但老鼠實驗已明顯看到生殖系統遭破壞，台灣部分河川的魚類，也出現雄性魚變成中性魚的現象。

　

哪些清潔劑含NP 政府秘而不宣

【聯合新聞網 記者許峻彬／台北報導】

林口長庚醫院臨床毒物科主任林杰樑表示，壬基苯酚（ＮＰ）會造成雄魚長出卵巢、精囊萎縮退化，國內主管單位曾針對市售清潔劑做過檢測，卻不公布含有ＮＰ的清潔劑。

林杰樑指出，歐盟對河川水中所含ＮＰ濃度的限制標準，為每公升零點三三微克（一微克等於百萬分之一克），研究顯示，台灣河川ＮＰ的濃度，超過歐盟警戒值的十到廿倍，多數先進國家都未超過歐盟標準。

林杰樑表示，根據檢測結果顯示，市售洗碗精、洗衣精等清潔劑並非全都含有ＮＰ，公布檢測結果可以讓民眾清楚明瞭，選購不含ＮＰ的清潔劑，維護環境與自身健康。

洗碗精、洗衣精若含有ＮＰ，是否會導致常洗碗、洗衣服的女性暴露量較高？林杰樑指出，目前沒有研究證實ＮＰ會從皮膚吸收，因此民眾不需擔心。

不過，林杰樑提醒，外食民眾有可能吃到ＮＰ的前驅物，如果餐廳使用的洗碗精含有ＮＰ的前驅物，碗盤又沒有沖洗乾淨，民眾可能直接把ＮＰ前驅物吃下，人體內的細菌是否會如同河川中的細菌分解前驅物形成ＮＰ，導致對生殖功能造成影響，尚待研究證實，不過，餐具用清水沖洗，是比較保險的做法。

林杰樑也提醒，ＮＰ類似人體的女性荷爾蒙，聽起來似乎不會對女性造成影響，但長期低劑量攝取這種類似女性荷爾蒙的物質，也得擔心是否會如同女性補充荷爾蒙的效果一樣，導致罹患乳癌的風險升高。

林杰樑表示，ＮＰ屬於有機化合物，雖然可以從動物或人體內代謝出去，但代謝速度緩慢，仍會一年一年的累積，因此民眾食用淡水魚或海水魚時，應避免食用內臟、油脂、魚頭等比較容易累積ＮＰ的部位。

奶嘴、玩具、洗碗精可能成為健康殺手

日常生活用的許多塑膠用品、清潔劑、殺蟲劑……，都可能含有環境荷爾蒙，你該怎麼辦？

1.世紀之毒戴奧辛（Polychlorinated dibenzo-p-dioxins and-furans，簡稱Dioxin）

應用在生活中：過去台南灣裡露天燃燒廢五金，曾在二仁溪附近殘留高量戴奧辛，目前台灣以電弧爐煉鋼業和垃圾焚化為最大排放來源，人體中90%以上的戴奧辛來自食物（禽畜肉類、魚類、乳製品等含脂食品）。

為什麼可怕：戴奧辛家族中以2.3.7.8-TCDD戴奧辛毒性最強，稱為「世紀之毒」，容易累積在脂肪組織中，一旦進入極難分解，造成氯痤瘡、損害肝臟、免疫系統、神經系統和生殖系統，已被國際癌症研究中心（IARC）列為人類確定致癌物，也是聯合國公告的持久性有機污染物（POP"s）之一。

國內外管制現狀：台灣焚化爐戴奧辛排放標準是世界最嚴格的0.1 ng-TEQ/Nm3限值內。

2.失竊的未來多氯聯苯（Polychlorinated biphenyls，簡稱PCBs）

應用在生活中：電容器、變壓器、熱媒、塗料和無碳印刷。

掀開石化洗劑的假面具！

市售清潔用品在居家環境及辦公室中隨處可見，不論是洗碗精、洗手乳、洗髮精、洗面乳、浴廁清潔劑等，而商人為了銷售考量及保存方式等，會添加對人體無益的化學成份，而這些成分就成為我們居家環境的隱形殺手。

現在，已經有愈來愈多人覺醒，轉而尋求訴求「天然」、「環保」的清潔產品，滿心期待認為自己終於為地球盡了一份心意。然而，這些標榜「天然環保、植物性、有機」的清潔產品，真的如它們所說的一樣優質嗎？

環保清潔劑是使用生物分解度高的界面活性劑，不添加磷、螢光劑、含氯漂白劑、甲醛及其他有害環境的化學物質的產品，但有業者打著環保之名，卻以偏差資訊誤導消費者，例如宣稱「無磷環保」洗衣粉，雖然無磷、卻含螢光劑；標榜「天然環保、植物性」洗碗精，仔細看成分表，卻添加香料、界面活性劑、防腐劑等成分，不但比一般清潔劑貴又不環保。

我們來看看市售清潔用品常見的石化添加物有哪些吧！

● 界面活性劑 (常見的為SLS, Sodium Lauryl Sulphate, Sodium Laurylsulphate, Sodium Lauryl Sulfate, 硫酸月桂酸鈉, 烷基硫酸鹽, 月桂醯醚硫酸鈉)

用途︰以石油為主要原料的石化清潔劑，能破壞水和油脂的表面張力，而將髒污去除，有良好的起泡及去油作用，常見於洗髮精、洗衣精、潤絲精、沐浴乳、洗碗精、地板清潔劑等各種家用清潔劑。

傷害︰用於直接接觸肌膚性產品時，容易帶走肌膚表層之溼氣，造成皮膚油脂剝落，破壞細胞膜，使肌膚乾澀粗糙，而導致敏感性肌膚(如化學敏感、溼疹、粉刺、皮膚炎、癬類、富貴手)者產生不適及惡化。此外，而接觸皮膚的活性劑累積濃度增加時，會對肝腎、腦神經系統產生破壞，誘發癌症，甚至造成流產不孕。

● 甲醛（福馬林的主要原料，Formaldehyde）

用途︰具有消毒防腐作用，是一種刺激性氣體，用來浸泡病理切片及人體和動物標本，有些殺蟲劑、防蚊液、除蟲滅菌劑、芳香劑甚至沐浴乳都含有甲醛成份，當作防腐劑使用。然而，因為甲醛會造成皮膚過敏，且有致癌之虞，在多數國家已被禁止使用於化妝品中，常見含有甲醛的化合物如下:
       Quaternium-15 (美國較常見)
       Imidazolidinyl urea
       Diazolidinyl urea (美國較常見)
       2-bromo-2-nitro-propane-1,3-diol
       DMDM hydantoin

傷害︰長期吸入低劑量的甲醛會引起慢性呼吸道疾病、結膜炎、咽喉炎、哮喘、支氣管炎等慢性疾病，還會引起女性月經紊亂、妊娠綜合症，使新生兒體質減弱、染色體異常，甚至致癌。

● 螢光劑（螢光增白劑，也有稱增艷劑）

用途︰螢光劑會讓人在視覺上產生潔白的假象，但並無清潔效果，常用於洗衣粉、柔軟精、讓衣物看起來潔白乾淨。

傷害︰會致癌，若穿上含有螢光劑的衣服，一旦和皮膚接觸，會破壞皮膚的酸鹼值，而產生刺激導致皮膚搔癢、過敏或發炎紅腫，甚至引起皮膚癌。

● 起泡劑、乳化劑 (SLES, Sodium Lauryl Ether Sulphate 月桂醇聚醚硫酸酯鈉鹽)

用途︰利用起泡劑來產生大量的泡泡，但卻是以化學作用來達到清潔效果，常用於洗面乳、洗髮精、沐浴精、及多用途清潔劑。

傷害︰長期使用含有起泡劑的產品會使皮膚毛囊阻塞、長粉刺、皮膚泛紅起疹，嚴重會造成體內代謝異常、免疫力降低；洗髮產品則會造成脫髮、毛鱗片阻塞等現象。

● 化學增稠劑、螯合劑(常見如EDTA, Ethylene Diamine Tetraacetic Acid 乙二胺四乙酸)

用途︰主要功能為增加黏稠度或輔助防腐劑，達到理想的使用狀態，提高穩定性，避免變質，常見於洗髮精、洗衣精、沐浴乳、洗手乳等濃稠乳狀清潔用品。

傷害︰化學增稠劑不易分解，用於洗髮用品會損害頭皮的皮脂層，且造成皮膚敏感，細胞受損，抑制生長，長期過度使用容易引發老人癡呆症疾病。

● 矽靈 (Dimethicone)

用途︰矽靈用於洗髮、潤髮產品，是一種人工合成的「類油脂物質」，一旦接觸到頭髮，就會把毛鱗片之間的空隙填滿，而有滑順的觸覺，讓一般人常誤以為矽靈有滋養髮絲的作用。

傷害︰矽靈不溶於水，所以無法徹底的洗淨，反而會隨著使用的次數越多，而使頭髮毛孔阻塞，無法呼吸，會造成後續護髮品無法滲透，甚至會造成頭皮發癢、落髮的現象。

●合成香料 (Fragrance)、色料

用途︰利用化學合成方法製作，為了增添氣味、顏色及銷售之便，常用於各式清潔品或衣物柔軟精，如衛浴清潔劑會添加檸檬香氣、或是薰衣草洗衣精，但只有模仿的氣味，不含任何清潔作用。

傷害︰合成香料不僅會造成空氣污染，有些會釋放出有毒氣體，如甲苯等致癌物質，容易刺激呼吸道，而造成呼吸道發炎感染、鼻塞打噴嚏等現象。

下次在您購買清潔用品之前，請務必先停、看、聽，別再讓有毒的清潔用品矇騙啦囉！

別吃下環境荷爾蒙 洗碗盤有訣竅

別吃下環境荷爾蒙 洗碗盤有訣竅

記者:記者薛荷玉報導 

碗盤天天要洗，但你洗對了嗎？市售部分洗碗精含過量的環境荷爾蒙壬基酚，為免清潔劑殘留被吃下肚，專家建議，最好先用溫水加清潔劑把碗盤浸泡20分鐘再洗，清洗孔隙較大的陶瓷鍋盆時，更得多沖幾次；而且，最好選擇有環保標章的洗碗精。


「不要以為清潔劑加愈多愈乾淨。」清大教授凌永健說，有些愛乾淨的主婦猛加清潔劑，但結果殘留的有害物質也更多，外觀的乾淨，不代表真正的清淨；此外，凌永健也建議，使用溫水洗碗可節省清潔劑用量，油汙溶解度也會提高，可減少殘留。


台灣區肥皂清潔劑公會總幹事王殷伯則建議，最好把油膩及非油膩（如喝水、茶、果汁的杯子）的杯盤碗碟分開，分別用溫水加少量清潔劑浸泡20分鐘，等界面活性劑充分作用後再清洗，就可事半功倍。


此外，食器因材質不同，需要的沖洗時間也不同；研究顯示，不鏽鋼、玻璃材質的表面孔隙較小，清潔劑不易殘留，最容易被洗乾淨；至於陶瓷、塑膠、樹脂等，因表面孔隙大，最好多沖幾次，如砂鍋、大湯碗等，洗過後最好泡一下溫水，再把水倒掉。

環保署則建議，選擇泡舒、白蘭、獅寶等環保標章品牌，愛環境也顧健康。
http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/061022/2/5kzz.html

台消基會：選「環保標章」 拒商品致癌配方

【大紀元4月18日報導】(中廣新聞何宏儒台北報導)研究發現：清潔用品成分中、具有「殺菌防腐」效果的「三氯生」（Triclosan），長期使用下，有致癌的風險！台消基會呼籲廠商更改商品的成分配方；在此之前則必須在商品上「加註警語」。同時，消費者更應該選擇有「環保標章」的商品；除了確保身體健康，也能降低環境負擔！

台消基會表示：廠商為了增加殺菌力，會在清潔用品當中添加三氯生。而牙膏之外，許多洗碗精、洗面乳、冷洗精、溼紙巾、洗手乳等清潔用品都含有三氯生的成分。長期累積之下，這類添加物對環境的危害相當嚴重；政府雖然沒有明令禁止使用，不過站在環保立場；消基會呼籲民眾一起拒絕這類商品。

台消基會表示：英國已經有量販店將含有三氯生的商品下架；但是在國內，標檢局卻沒有納入「應施檢」項目！由於研究發現：這種成分確實可能對人體產生危害；消基會一方面要求廠商以對人體健康安全無虞的成分加以替代；而在此之前，商品上除了要標示成分的濃度、更必須就所有抗菌物質「加註警語」。消基會另外更提醒：選擇有「環保標章」的商品，既能確保身體健康，也能幫助降低環境負擔！

消基會-牙膏、洗碗精、濕紙巾、洗手乳竟有致癌物三氯沙

消基會昨天抽查市售清潔用品，發現包括牙膏、洗碗精、濕紙巾、洗手乳等多項清潔用品都含有三氯沙(Triclosan)。消基會要求主管機關立即要求業者將含三氯沙的產品下架，確認安全及加註警告標示後再上架。
 
Triclosan is a potent wide spectrum antibacterial and antifungal agent. It is a polychloro phenoxy phenol.

美國日前一項研究指清潔用品含三氯沙(Triclosan)可能致癌，消基會昨天要求主管機關重視這個訊息，並儘速訂定標準、建立檢驗機制。 
台灣師大化學所教授吳家誠表示，廠商為了增加清潔品的香味或增加殺菌效果，會添加三氯沙。 
吳家誠表示，三氯沙是一種雌激素，會透過皮膚層進入體內，日積月累形成腫瘤，或導致賀爾蒙失調。(例如台灣出海口的中性魚) 
吳家誠表示，三氯沙的抑菌力相當強，水中只要加入0.03ppm（百萬分之一）濃度的三氯沙，水中的生物就無法生長。但市面上的清潔用品有的加到百分之零點三，是足以殺菌的一千萬倍。如果讓這麼高濃度的三氯沙吃進體內，體內的好菌、壞菌全都會死光光。 
吳家誠指出，美國環保署已將三氯沙註冊為殺蟲劑的一種，它的結構很接近一些高毒性的化學物，例如戴奧辛、氯苯、氯酚。含三氯沙的產品，可能與含氯的自來水一起使用而有致癌風險。
消基會建議消費者，盡量不要使用含三氯沙的清潔用品，如果一定要用的話，切記不要吞食。市面上有些化妝品也含三氯沙，消基會建議消費者不要使用。 
吳家誠昨天公布六種三氯沙的英文名稱： Triclosan、Aquasept、Gamophen、 Irgasan、Sapoderm、Ster_Zac。他說，廠商可能為了規避監督，而改用任何一種名稱。
                    市售含三氯沙（ Triclosan）商品一覽表

類別	名稱	價格
牙膏	高露潔－防蛀含氟及預防牙齦炎牙膏	59
	高露潔－防蛀含氟及預防牙齦炎牙膏（美白）	59
	百 靈－牙周病牙膏	99
	黑人牙 膏－天然草本含氟牙膏	65
洗碗精	毛寶抗菌洗碗精	55
冷洗精	依必朗－柔軟冷洗精	89
濕紙巾	沙威隆－清爽潔膚抗菌濕巾	79
洗手乳	白博士－抗菌洗手乳	75
	綠的肥皂	79
	沙威隆	75
洗面乳	可伶可俐調理洗面露	85

消基會╱資料提供